糖耐检查没过，孕期饮食该如何调整？ 今天去做了糖耐检查，结果餐一10.4，餐二7.8，医生说餐一超标了，诊断为妊娠糖尿病。真的好郁闷啊，第一胎的时候明明一次就过了，这次怎么就没过呢？ 老公还说我太紧张了，说医生的话不用全听，米饭该吃还是得吃。但我查了下资料，血糖高对宝宝和自己都不好，容易导致宝宝过大，产后恢复也慢。 现在特别纠结该怎么调整饮食。平时就爱吃米饭，听说要换成杂粮饭，但真的吃不习惯啊。有经验的宝妈们能不能分享一下控糖食谱？你们都是怎么坚持下来的？ 另外想问下，糖耐没过的话需要复查吗？复查是不是还要喝那个可怕的糖水？一想到要喝那么甜的东西就害怕...