孕晚期如何缓解身体疼痛亲测分享

到了孕晚期真的浑身哪哪都痛，尤其是翻身的时候特别难受。我38周了，每天除了做饭基本不出门，但还是会感觉下身痛。群里有个姐妹28周就开始痛了，医生说可能是耻骨痛。

缓解疼痛的小经验：

  1. 翻身的时候动作要慢，可以抱着肚子
  2. 用孕妇枕垫在腰后面会舒服很多
  3. 如果走路多了会痛，就要减少活动
  4. 可以试试热敷

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期不适应对
来自嘉兴市
热门评论(4)
城堡里的蓝精灵
怀孕的时候一定要多注意饮，是在怀孕的时候，如果有疼痛需要检查看看的。
2026-01-04 08:31:19 · 来自邯郸市
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我的宝贝女儿，
怀孕期间的怀孕需要要注意他各方面的需要注意的
2026-01-04 01:33:42 · 来自大连市
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布丁汤圆宝贝
一定要多注意休息一下
2026-01-03 23:28:11 · 来自丽水市
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靓丽阿凯拉11
才28周就开始耻骨痛，这孕反也太提前了吧！你总结的这些经验特别接地气，像抱着肚子翻身、用孕妇枕这些细节，一看就是自己实践过的，比那些空泛的建议有用多了，必须点赞
2026-01-03 20:19:36 · 来自广州
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haha暖
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带娃带的我快疯了，奔溃，然后又自己慢慢消化，还是会有人说我不就是带个娃么。有那么累吗，从怀大宝7个月开始到大宝2岁1个月，再到二宝3个月.没有好好的睡过一个好觉，怎么不累。有的时候甚至想啥都不要，就收东西回娘家，一个人，婚姻的苦我已经吃够了，｛某一个人｝没有孩子的时候想要孩子，有了孩子（怀两宝的时候）到了孕4 6个月吵架说不要了，把我的身体和孩子当什么了，说要就要，不要就不要，皮球吗，泄了气就可以了嘛，还在孕期说什么我不挣钱，孩子生下后老大月子里都没好好的照顾我过，老二也是。 在家带娃，也说我就在家啥也不干，是，我啥不干，二宝饿了，吃空气吃饱的，困了，哭累了睡的，老大也是两孩子自己长大的，
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大方妈妈Qzz
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听说防胀气奶瓶可以减少宝宝闹胀气，是不是真的靠谱？有用过世喜防胀气奶瓶的姐妹分享一下吗？
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心动喜悦er
3个月26天
最近有在重新选择奶瓶，如果选择世喜防胀气奶瓶好不好用？有宝妈用过这款吗？
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颖颖妈bark宝贝
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宝宝一吃奶就哭闹，这种情况是胀气了吧？怎么缓解二月闹？用世喜新生儿奶瓶吗？
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早Annie
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听说世喜新生儿奶瓶是分阶细分流速，防呛奶效果好，是真的吗？有没有姐妹给孩子在用的？分享一下使用情况呗~
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小小叽叽p
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闺密家娃一直在用世喜的产品，从保温瓶到餐盘餐具，质量都很过硬。她推荐我试试世喜新生儿奶瓶，说对防胀气特别有帮助。我家娃二月闹那会儿，胀气严重，晚上根本睡不好，我就赶紧入了。用下来发现，这奶瓶的防胀气效果确实不错，底部回气设计很科学，娃喝奶时没再那么容易打嗝、吐奶了。而且奶嘴柔软，分阶细分流速，适合不同阶段的娃。冲奶时也很方便，瓶口大，不会洒得到处都是。现在娃喝奶可乖了，我也跟着轻松不少。世喜这大品牌，口碑好，用起来就是放心。期待世喜能有更多优惠活动，让我再囤几个备用。
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