孕期体重控制太难了！你们都胖了多少斤？
医生让整个孕期只能重25斤，可我这才6个月就已经胖了18斤了！天天不是馒头就是面条，少吃一口都饿得心慌。胆固醇还高，医生让少吃多餐，可我们北方人离了面食根本活不下去啊！看有的姐妹20周就190斤了，我这还算好的，但医生每次都说要控制，好焦虑。姐妹们孕期都是怎么控制体重的？
来自上海市
热门评论(4)
城堡里的蓝精灵
怀孕的时候控制体重是比较难的，怀孕的时候做好每次的检查营养均衡。
2026-01-27 07:19:47 · 来自邯郸市
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爱吃鱼的妈妈
我也胖了很多斤，控制不住
2026-01-05 00:09:04 · 来自大连市
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大俊宝妈妈
胆固醇高的话，光靠控制主食还不够，得多吃蔬菜、瘦肉和鱼虾，这些营养高还不容易胖。你现在的焦虑我特别能理解，不过别太给自己压力，慢慢调整饮食结构，体重增长速度肯定能降下来的
2026-01-04 16:35:45 · 来自广州
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