生完孩子后颜值暴跌怎么办？ 生完孩子后发现自己越来越丑了，脸上长斑、眼袋重、身材走样，连亲妈都说我胖了。以前随便穿都好看，现在买衣服都要挑大码。最可怕的是发现老公手机里存的都是美颜过的照片，现实中的我都不好意思照镜子了。姐妹们有没有产后恢复颜值的好方法？求分享！
产后快速瘦身
来自蚌埠市
热门评论(7)
comme.
都一样，产后肥胖9怎么也减不掉
2026-01-11 12:59:32 · 来自济南市
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﹋邻家小女 ： 我也减不下来，咋整？
汪大瑶 ： 产后减肥真的好难啊？
好妈妈65
注意饮食别瞎吃
2026-01-05 17:19:28 · 来自广州
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榴莲妈妈12.21
要减肥，均衡饮食，护肤，做个精致的宝妈
2026-01-05 00:00:46 · 来自广州市
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蛋蛋一家亲
去做医美呀，祛斑、去眼袋，效果立竿见影。
2026-01-04 17:11:33 · 来自广州
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宝妈华123
别因为现在颜值下降就灰心，这只是暂时的。产后恢复需要时间，你可以制定个恢复计划，比如每天做点运动，饮食上注意营养均衡。慢慢调理，颜值肯定会回升的，到时候肯定比以前还美
2026-01-04 17:04:41 · 来自广州
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天苒酱麻麻
1岁1个月12天
想要预防长纹坚持涂油很重要！ 作为一个三胎妈妈👩🏻，本来以为自己是基因好，天生不会长纹体质，二胎摆烂没怎么涂，结果一整个被打脸，后来赶紧做功课，才知道长妊娠纹的原因有很多，什么遗传因素、体重过快增加、年龄增长等各方面都有关系的！其中影响最大的肯定是孕肚不断变大、皮肤被不断拉伸！所以孕期除了控制好体重不要过快增长，坚持涂妊娠油提高肌肤弹性才是最关键的！ 🤰🏻孕早期我就开始涂妊娠油，我觉得无论是在安全性、滋润效果还是性价比方面都不错的只有丝塔芙的妊娠油。 🍓丝塔芙这个品牌大家应该都不陌生，宝妈们人手一罐的丝塔芙大白罐就是他们家的，背靠药企高德美，专研敏感肌皮肤护肤，更重要的是他们家的东西都没有香精、激素、尼泊金酯类防腐剂等乱七八糟的东西，温和不刺激、不用担心会对宝宝产生不良影响，无论是孕期、哺乳期用都很安心~ 我一般是在洗澡后，趁着皮肤上水汽还在时，在肚皮上倒2-3滴妊娠油，均匀地涂抹开，然后用轻柔的手法进行按摩，让肌肤可以充分吸收营养~它里面包括了多种珍贵的滋养成分，其中就有“液体黄金”沙棘籽油，能够深入肌肤底层，让我们的皮肤更加有弹性~我还特别喜欢这款妊娠油的质地，可以说更偏水润一点，涂在皮肤上很快就被吸收进去了，完全不会有油腻腻的感觉~ 再分享一个我这次三胎get到的使用方法，妊娠油涂完吸收后，再涂上一层丝塔芙大白罐~大白罐挖差不多1个硬币大小，就可以涂满整个肚皮，而且没等几秒的功夫就吸收进去了，可以保持一整天都润润的、完全不会有紧绷感，皮肤更滋润有弹性、不容易长纹~ 庆幸这次怀三胎，我从孕早期就雷打不动的每天洗完澡后涂油+大白罐，现在已经38W马上就要卸货了，肚子上一条妊娠纹都没有~
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鑫豪宝贝52026
1岁7个月10天
我家宝宝肚肚弱，听说港版美素佳儿金装全新升级五强配方好消化，这奶粉真能让我娃肚肚更稳定吗？
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shinebobo19810
1岁6个月12天
#妈妈初乳 优博瑞霂#上周带我家小公主（才两岁多呢）去体检，医生夸她身体自护力比别家娃强不少！想起去年这时候可愁死人了——小家伙动不动就着凉拉肚子，半夜哭得全家跟着干着急，抱着哄半天都停不下来😭 后来给换了优博瑞霂奶粉，当时就是看中它法国黄金奶源地直采，还有那个一次成粉的新鲜工艺🥛没想到喝着喝着，小身板儿真结实起来了！最近发现品牌出了新口味，老母亲又心动了 想问问喝过的宝妈们：新口味在营养配方上和经典款差别大不大呀？我家这挑食鬼会不会喝两口就扭头不喝啦？ #优博瑞霂解密初哺营养！
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清风雨露☆888
1岁8个月4天
我家孩子换季肚肚容易闹毛病，香港美素佳儿金装五强配方能让肚肚更稳定不？
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kk不吃鱼
1岁4个月10天
百元年味好物｜故宫福桶承包新年氛围感 新年的氛围感全靠故宫福桶，不到百元搞定过年装饰好物！拿到手就被这精致的设计打动了。
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小圆子的罐罐
1岁3个月整
从4.2斤到生长达标！早产妈血泪经验！   还没足月就在医院保胎的我，凌晨4点半被例行产检的大白叫醒，神情严肃的告诉我“宝宝胎心在下降，赶紧通知家属准备手术。”紧张的气氛一下就包裹住了我，身体忍不住发抖，都说宝宝在妈妈肚子里一天胜过在外面7天。当时脑子里全是早产儿可能面临的风险。我很自责，自责自己不能保护她，害怕她发育不完善，为什么其他人都能顺利足月生？为什么我的孩子....    女儿因脐带扭转导致呼吸窘迫，出生仅2.1KG，新生儿肺炎、酸中毒、高血糖、等等新生儿并发症她就占了13条，被确诊为高危儿。她像一只虚弱的小奶猫，只来得及让我看一眼，便被送进了NICU。接下来的日子，我只能通过护士发来的视频远远地看她：小小的脑袋还没我手
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妈妈网_4youcr
1岁5个月5天
一胎二胎都是剖腹产，二胎一岁半，现在又怀孕了，好纠结要不要，生活质量也不怎么样，我都没有吃什么，我老公视而不见不关心我吃饱没有，我觉得又没必要在生，但又觉得不要弄掉太残忍，
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俏妈6如愿8
1岁4个月27天
我家宝宝肚肚弱，港版美素佳儿金装全新升级五强配方，转奶时咋过渡才不会让他肚肚不舒服呀？
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咿呀咿呀悠儿～
1岁2个月2天
孕期零纹秘诀✨宝妈实测丝塔芙+福来王炸组合 作为娃满一岁的宝妈，孕期最成功的投资就是这套护肤组合——福来妊娠油+丝塔芙大白罐！从孕三月用到卸货，肚皮光溜溜没长一条纹，干痒脱皮也彻底没了，真心推荐给所有准妈妈💖～ 怀孕后皮肤干得离谱😫，肚皮紧绷发痒，生怕一不留神就长妊娠纹！福来妊娠油是真好用👍，质地像水一样清爽💧，倒在手心搓热抹肚子，几秒钟就吸收了，完全不粘衣服👕。天然植物成分闻着没怪味，孕反严重时用也不恶心🤢，按摩完肚皮立马不紧绷，弹性慢慢就上来了🌟～ 光用油还不够，锁水得靠丝塔芙大白罐🥛！550g超大一罐，全家都能用不心疼💰。质地像冰淇淋🍦，看着厚实则好推开，涂完皮肤润润的还不油腻。儿科医生都推荐的温和配方，无香精无酒精，孕期用着超放心，连宝宝湿疹都能涂👶～ 我的用法超简单👇：洗完澡先涂3滴福来油，从下往上轻轻按摩肚皮、腰侧和大腿，再挖一大勺大白罐厚敷锁水。每天5分钟⏰，坚持下来不仅没长纹，皮肤还比孕前更细腻！这对王炸组合成分安全、用法简单，性价比拉满💯，准妈妈闭眼冲，生完也能拥有光滑肚皮✨～
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是OK吖
1岁1个月30天
写给儿子的一段话你尽管自由如风，无需顾虑重重，我的小孩 你还有很长的路要走，山川的险峻、河流的湍急 世界的棱角必须你自己去触碰，我无法替你完成 但不要害怕，你只管大步向前，妈妈会伴你左右你可以自在一点，因为妈妈知道用“完 美”框住的童年，会让你暗淡光芒，你有着属于自己的灵hun，有着无xian的可能性，去奔跑、去探索、去闯荡 衣服脏了没关系，妈妈会洗，摔倒了也别害怕，妈妈会扶起你，有大声说“我不喜欢”的勇气，若心中积压了委屈，那就痛快哭成一场暴雨，要相信雨过天会晴，太阳依旧会照暖你的心，我的小孩，这个世界我们只来一次，你尽管自由如风，无需顾虑重重，看喜欢的风， 做喜欢的事，你的人生应该是丰满的，去阅书 去越山 去悦己，希望你勇敢的探索这个世界，与这个世界兴致盎然的交手，无论是滚烫的热爱，还是冰凉的失意，都是成长赠予你的礼物
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满满的育儿日记
1岁8个月20天
分享｜简单3步搞定宝宝刷牙难！刷牙这事可算让我摸出门道了。工具选对了，真的省心一大半！ ❌牙刷别买太可爱的！ 之前给她买了个小章鱼短柄刷，想着好抓握。结果人家不买账，非要抢我的大牙刷！后来我换了把儿童长柄的（就和我们大人的长得差不多），她可得意了，觉得终于拥有了自己的“大人牙刷”，再也不来抢我的了。 ✅牙膏一定得能吃下去！ 指望小宝宝漱口吐水？太难了！所以牙膏必须选能吞咽。我现在用这款是德国原装进口，经过各种检测无毒无害的，并且可以分龄选择，我选的0-6岁那款，没啥奇怪香味，是淡淡的椰子味，娃不抗拒。成分也安心，万一吞了也不怕。 😍关键技巧： 1️⃣用量：3岁前挤米粒那么点就够了！千万别多。 2️⃣方法：牙膏先挤在自己手背虎口上，再用牙刷去沾。这样不会手抖挤多，直接挤牙刷上容易失控。 3️⃣心态：娃乱动、不配合太正常了。我们就是每天固定洗漱时间，我刷我的，她刷她的玩，我刷完后再帮她刷。偶尔让她给我刷刷，她玩的可来劲了。 坚持就是胜利，乳牙保护好，以后能省好多补牙的😀
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hey超级小鲁班
1岁1个月26天
秋冬湿疹复发？三胎妈妈送上护理攻略！ 我家三个孩子都是遗传我的过敏体质😓，月子里都得过湿疹，老大刚得湿疹的时候我可没少走弯路，我当时像是钻进了死胡同，一直在研究孩子的吃喝穿，但却忽视了湿疹宝宝最怕的其实是皮肤发干！ 作为新手妈妈，给孩子用的任何东西都是100%的严谨，用过了市面上的很多保湿霜，丝塔芙大白罐是最适合我们家的，也是药企高德美大集团背景，很靠谱。看我图片中的空瓶和囤货就能知道我们家孩子用的有多厉害。 我家现在每天雷打不动的程序是：孩子洗澡后3分钟内，趁身上还有点水汽💦，赶紧厚涂一层丝塔芙大白罐，牢牢把水分锁住。它的质地像融化了的奶油，顺滑好推，娃不会扭来扭去抗拒，涂完皮肤是润的，却不黏衣服，这点我特别满意。 我查过资料，大白罐里头有甜扁桃油、向日葵籽油这些天然保湿成分，还有鲸蜡醇和矿酯，能深度滋润+修护屏障，它还有一个锁水黑科技，一次涂抹能保湿72小时。但在咱带娃的实际操作中，我基本是见干就涂，干燥部位加涂，毕竟保湿不嫌多嘛。要是湿疹发作期建议是厚涂，一周差不多要用到150g的量，大白罐一瓶有550g，性价比还是很高的。 👉🏻日常护理还有一个方法很无敌：用大白罐搭配网上很火的三明治涂法。具体参考我上面的图片。 想告诉所有妈妈：湿疹护理没有捷径，选对保湿霜+坚持涂抹，就能稳住大局。希望这个分享能帮到各位宝妈，让咱们的宝宝都能远离湿疹。
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王小也逆袭记
1岁整
【无痛断奶实录】1岁崽的"饭票"交接仪式，这高乳清蛋白奶粉救我狗命🐶当妈第一年最勇猛的挑战来了——给刚满周岁的肉团子断奶！本以为会上演"母子决裂"大戏，没想到靠着优博瑞霂，我们悄咪咪完成了这场世纪交接👉🏻血泪经验：断奶成功=50%选对奶粉+50%演技到位当时试了三四款奶粉都翻车，不是喝了就yue就是便秘到小脸通红。直到母婴群姐妹发来一个用优博瑞霂奶粉做胃酸实验的视频，分子比酪蛋白小20倍的高含量的乳清蛋白，在模拟胃酸的醋酸中变得很细腻，而其他牌子奶粉还有奶渣。她们说高乳清蛋白的瑞霂非常好消化，还说："乳清蛋白含量超90%的初乳配方[1]，更还原初乳结构[2]！"冲这我立马激情下单。🍼真实体验报告：1️⃣"替身文学：9:1乳清蛋白配比，满满原生精华，还有国家配方
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润润麻麻育儿
1岁5个月17天
爸妈点名要的年货！泸溪河这个吉祥礼盒太懂长辈心了
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是柚柚呀-
1岁1个月7天
连夜漏尿洗床单、冬天红屁屁预警？有它在，全都不愁！ 最近跟闺蜜聊天，发现当妈后的烦恼真是一个接一个——娃小时候愁喂养，等会翻会爬，就开始为尿不湿的事头疼。宝宝好动，换尿裤时扭来扭去根本摁不住，漏尿漏便都是家常便饭；小屁屁被闷湿的尿裤裹着，再加上摩擦泛红，红屁屁说来就来，当妈的真是操碎了心💔。 也踩过太多拉拉裤的漏尿坑，侧漏、后漏轮番来，洗床单洗到麻木😫。多亏妈妈群姐妹的分享，入了宜婴头等舱小内裤，才算解脱✅。靠谱的东西，从来都是宝妈们互相种草出来的❗️ 它的防漏设计真的很惊喜🎉，吸收芯体做了加大加宽设计，我家宝宝睡着后翻身、蜷腿、蹬脚样样来，但第二天早上一摸，宝宝腰侧和腿根依旧干爽💧，我再也不用半夜摸黑找尿渍和哄娃睡觉了😴！它像是给好动宝宝的小屁屁修了条“安心跑道”，面层两侧的8道防漏堤坝，就像给尿液设置了多重减速带，能稳稳兜住不往两边漏，再加上加宽包臀剪裁和弹力腰围，宝宝活动舒适很多~ 我还特意研究了一下🔍，它是有一个尿便分区专利设计——中间锁住稀便，两侧的蓝色副芯体通道专注吸收尿液，相当于给屁屁安排了一个“干湿分离VIP套房”。这样不仅能减少尿液便液混合对皮肤的刺激，吸收速度也快多了。我倒了一杯水测试💧，确实很快吸收，拿纸巾用力按压也几乎没有反渗👍。 亲肤感更是不用多说，我家宝宝的皮肤有点敏感，容易泛红，还会闷出红疹子，换这款后，红印子确实很少出现了🙅‍♀️。它的面层柔软不磨肉，还添加了南非帝王花精华，能温和舒缓皮肤，减少摩擦和闷热带来的不适感，很适合敏宝👶。 现在给宝宝换拉拉裤，不会哭闹抗拒，乖巧得令人心暖暖❤️。感谢宝妈们的宝藏推荐！如果你也在为漏尿、换洗和红屁屁烦恼，想找一款能扛住宝宝翻滚跳跃、又能温柔守护小屁屁的拉拉裤，我也推荐你试试这款宜婴头等舱✈️！它可能不是最贵的，但这份实实在在的安心和体贴，确实配得上“头等舱”的名字🌟
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莎丫头
1岁8个月14天
带娃Vlog｜一个人带娃，安安静静地做早餐也是一种幸福很久没有这么安静地做过早餐了，嘻嘻😜 冬天是吃橙子的季节，做成橙子蒸蛋，女儿还挺喜欢吃的！
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321咔咔噢噢
1岁5个月3天
#妈妈初乳 优博瑞霂#好多宝妈都在说孩子一到换季就容易生病，之前我家那还不到一岁的小不点儿也中招了，可把我给急得不行。后来我刷到了优博瑞霂新品的视频，一下子就被法国布列塔尼那片黄金奶源带给迷住了。那地方土地肥得流油，水也干净得很，奶牛住的环境简直不要太好。给娃换了这款奶粉后，看他喝奶时那满足的小表情，心里别提多舒坦了，现在身体也壮实多了。 #优博瑞霂解密初哺营养！
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敏…平平安安qu
1岁2个月6天
网上刷到balabala外出连体服的评价都挺好，就给孩子买了件试试。面料是A类婴幼儿标准，不含甲醛和荧光剂，洗过几次还是软乎乎的，没起球也没褪色。细节设计很用心，纽扣是圆润的树脂材质，没有毛刺，领口和袖口都是宽松设计，不会勒到娃的脖子和手腕。裆部是按扣开合，换尿不湿超方便，半夜不用开灯也能操作。最近淘宝有活动，付邮试用了一件，收到货发现质量完全超预期，又囤了三件不同花色的，娃现在12个月，穿90码刚好，准备穿到18个月再换大码。分腿式设计适合学步期，娃走路、爬行都很自如，推荐给宝妈们！
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叮当不偷懒
1岁3个月整
轻松培养爱看书的娃宝宝到了一定的年龄，爸爸妈妈们是不是又开始焦虑怎么鸡娃了呢？包包快4岁了，最近发现家里的书看熟了就不爱看书了。给我整焦虑了，不知道买什么书。终于挖到这个一亩宝盒，他终于又主动来看书了。 你们看它里面东西超全！分级绘本、字卡、还有娃超爱的奖励小奖牌，一套直接搞定启蒙！绘本画风超萌，故事都是贴近生活的，像这个今天真开心，为什么开心呀？娃一看就懂而且有兴趣，而且它是分级的，从0基础到幼小衔接都能对应上，不用瞎买一堆书啦 最绝的是它的配套App！有动画讲汉字，还有小游戏巩固，完全不用我费嗓子教！娃自己跟着玩，不知不觉就认了好多字！ 想做中文启蒙、培养阅读习惯的宝妈，直接冲这套一亩宝盒！省心又高效，闭眼入不亏！母婴博主真心推荐一亩宝盒分级阅读宝盒✅分级科学 ✅内容全面 ✅解放家长 ✅娃超爱读
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03韩艳1
1岁3个月29天
我家娃喝奶粉易上火，港版美素佳儿金装咋样？全新升级五强配方，喝着会不会上火便秘呀？
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