孕晚期控制体重好难啊！姐妹们都是怎么控制食欲的？
五个月已经胖了20斤，医生让控制饮食，可一饿就头晕眼花！今天偷偷吃了腊肉炒饭配奶茶，罪恶感爆棚...看群里姐妹晒的清淡早餐好惭愧，但实在忍不住想吃重口味。现在宝宝偏大一周，有没有同款管不住嘴的孕妈？求分享控制体重妙招！
来自揭阳市
热门评论(4)
a瑾瑜妈妈
孕晚期控制饮食还是比较重要的呢，要少吃甜食和高糖分的水果
2026-01-05 01:31:39 · 来自广州市
2
准mon
有的人越控制体重增长的越快，有的什么都不吃体重也是蹭蹭的往上长，所以说都是根据个人体质而言呢
2026-01-05 00:47:14 · 来自漳州市
2
果果奶茶
尽量的清淡一点就会比较好，奶茶不能经常吃，糖分比较高的
2026-01-04 22:48:06 · 来自阳江市
1
8888娇花儿kag
宝宝偏大一周，真得注意控制饮食了。重口味的东西虽然好吃，但盐分和油分都太高。要不试试用天然香料调味，像柠檬、香草啥的，既健康又美味，还能帮你慢慢戒掉重口味呢
2026-01-04 19:01:20 · 来自广州
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