宫缩疼痛难忍，求缓解方法
这两天宫缩疼得我整夜睡不着觉，从昨晚八点多开始越来越痛，凌晨两点多洗了澡来医院检查已经开两指了。医生说要等到三指才能打无痛，现在只能硬扛着。
看到群里有的姐妹开两指都没感觉，真是羡慕嫉妒恨！我疼得感觉天都要塌了，像拉肚子那种绞痛一阵阵袭来，完全没办法休息。医生让我多走动帮助开指，可是疼得根本走不动路。
想问问大家，除了无痛之外还有什么缓解宫缩疼痛的方法吗？我现在特别想直接剖腹产，但是又害怕手术。求有经验的宝妈支支招！
[图片1]
来自广州市
热门评论(4)
乖乖忧忧宝
能够理解你的感受，都是这样熬过来的，辛苦啦，辛苦啦，再坚持坚持，加油
2026-01-26 15:35:04 · 来自驻马店市
1
888宝宝加油
亲的分享啊不错啊棒啊
2026-01-06 10:47:58 · 来自淄博市
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帆帆公主
怕手术又扛不住宫缩痛，这情况还有啥更好的应对办法啊？
2026-01-04 21:21:30 · 来自广州
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灵动小猫豆
看到你说羡慕开两指没感觉的姐妹，其实每个人体质不一样，疼痛感也差很多呢。我当时是用了拉玛泽呼吸法，跟着节奏呼吸，虽然不能完全不疼，但至少能分散点注意力，没那么难熬。你也可以试试看这个方法
2026-01-04 21:16:56 · 来自广州
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