孕期失眠怎么办？左侧睡真的很难受！ 现在孕中期，医生建议左侧睡，但整晚保持一个姿势真的很难受。经常半夜醒来发现平躺着了，又担心影响宝宝。最近尾巴根特别疼，翻身都困难。想问问其他孕妈，你们是怎么解决睡眠问题的？有没有什么好办法能让自己舒服点？
孕期不适应对
来自上海市
热门评论(4)
城堡里的蓝精灵
怀孕的时候由于精神过度紧张引起的失眠，都能把心情放轻松。
2026-01-07 06:35:11 · 来自邯郸市
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黄富贵妈妈
还是需要怎么舒服怎么来不舒服，那你就可以右侧睡或者换着睡
2026-01-05 16:20:22 · 来自南宁市
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机智...
有没有孕妈试过睡前做点轻松的运动，这对改善失眠有效果不？
2026-01-05 16:10:44 · 来自广州
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宽松柚子吖
孕中期确实挺难熬的，左侧睡久了浑身酸疼，我之前试过在背后垫个孕妇枕，把身体稍微托起来点，这样能减轻点压力，翻身也没那么困难了。尾巴根疼的话，可能是坐太久了，偶尔起来走动下会好很多
2026-01-05 16:06:52 · 来自广州
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孕期记录：独自拍孕妇照的心路历程今天翻手机相册看到这张孕妇照（），突然想聊聊拍照这件事。老公死活不愿意入镜，说最讨厌拍照，最后只能自己完成这个仪式感。其实纠结了很久要不要拍，看到群里好多孕妈都说拍完就压箱底了。但想到这可能是人生唯一一次大肚子的模样，还是咬牙订了套餐。化妆师给我画了淡妆，选了两套能遮住浮肿的裙子，拍完发现圆滚滚的肚子其实挺可爱的。现在31周+2天，胎盘位置有点低（报告单：），医生让少走动。可我还是偷偷穿了3cm粗跟的鞋子，就想在照片里看起来精神点，是不是太任性了？姐妹们孕期都拍照了吗？有没有同款不爱拍照的队友？
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姐妹们你们说 我这月子做的啥啊 全考虑的宝宝身上 那我呢你们有没有考虑我的感受 我给你们家传承接待 你们家就是这样对待我的吗？ 没生宝宝之前怎么没看出来这么会装呢 生完装都不装了 真的是人前一套背后一套 恶心我呢 首先她妈妈不会烧饭就算了 什么都不会做烧的跟一摊狗屎一样难吃 我刚做月子第一天 他爸说让我出去上班🤬 我身体没养好就算了 身体正需要养好时候，还让我出去上班 凭什么让我去上班 你儿子心疼我在你家当祖宗 还要我月子第一天出去上班 怎么好意思说的 也不知道你是脑子有病还是进水了 也不知道帮你们儿子减轻点压力 买点尿不湿 奶粉 面柔巾 隔尿垫啊都不买多什么嘴 让他妈让你儿子拿个快递犯法了🤬 你骂我干什么，驿站没关门怎么不能去拿了， 还让我滚出你家，凭什么我滚 你儿子是娶我进你家的 真的是无语😓
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宝宝脸上长满红疹，是湿疹还是痤疮？该怎么护理？ 急死我了！宝宝脸上突然长满了红疹子，一片一片的，有的还带小白点。去医院看了，医生说是新生儿痤疮，让保持皮肤清洁干燥，不要厚涂面霜。可是我看别人家宝宝湿疹都是要厚涂保湿的，这痤疮和湿疹到底有什么区别啊？我现在每天用清水给宝宝洗脸两次，轻轻涂点药膏，但反反复复不见好。疫苗都延期打了，愁死我了！你们家宝宝有过这种情况吗？都是怎么护理的？
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是柠檬宝贝呀
2个月整
一早上起来推门就进来 还不把垃圾垃圾搞搞 宝宝醒了就醒了 在攒劲，你什么都觉得的在拉屎😓 老是大早上逗宝宝干啥呢 进来第一件事就是来逗我女儿 别我家小宝贝 小宝贝 是你女儿吗？就叫女儿干啥🤬 你是没事干了吗 接着装 给你儿子带小孩就算了 抱我女儿离我那么远干啥?真搞不懂 姐妹们 老公公根本一点忙都帮不上，什么都做做样子，老婆婆更是无法沟通、药可救、就知道逗小孩专注力都被你破坏掉了能干啥呢 你除了能抱我女儿能干啥 老公公婆婆能干啥，假性带娃给我看吗？ 一点用完全都不知道自己要干啥？ 进来推门 也不敲门 随意动人东西 你俩公婆手咋那么欠呢 要是没啥事做 帮你儿子减轻点东西 买买尿不湿 奶粉 隔尿垫 面柔巾 你们就只会在儿媳面前装吗 就知道倚老卖老 你们这叫带宝宝吗？ 我都不知道你们俩公婆能干啥 我婆婆就是那种装模作样的 老公公啥忙也不帮上 就在那眼巴巴看着 带小孩带的什么 我婆婆根本沟通不了一点的 让老公说她转头就跟他老公告状 分开住吧 又说分开住干啥？ 我自己带宝宝，我婆婆抱着抱着就不给我你说气人不 还动不动阴阳怪气的抱着我女儿离我远远的 那老公公只要抱了我女儿就跟不撒手一样 真的是，见不到我女儿给你们是能急死是吗🤬 让人无语
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