辅食添加初期的避坑大全

悠闲小龟仔d

7个月19天

给娃加辅食踩过所有坑的老母亲含泪分享：

🔸 第一口米粉：• 氨基酸奶粉宝宝要用30ml水冲调（普通奶粉50ml）• 从稀水状→酸奶状→糊糊循序渐进• 上午10点添加方便观察过敏

🔸 肉类添加时机：• 7天排敏期后加猪肉/猪肝• 每周2-3次即可，过量会便秘（我家便便变条状就是吃多了）• 牛肉要谨慎！群里过敏的宝宝超多

⚠️ 注意：① 新食物要单独试3天② 打疫苗前后三天不加新食材③ 出现黑便可能是猪肝过量（我家吃过亏）

附上5月龄宝宝辅食表：	时间	食物	注意事项
第1-3天	高铁米粉1勺	调成奶茶稀稠度
第4天	+菠菜泥	焯水去草酸

宝宝辅食日记

来自东莞市

热门评论(6)

城堡里的蓝精灵

小宝宝添加辅食的时候，需要给宝宝根据个人的情况添加就好。

2026-01-07 06:29:32 · 来自邯郸市

杨博文唯一：没错，确实得看情况呀

菲菲乖乖兔q ：对呢，你有啥经验不？

幸福小烤鱼j

打疫苗前后三天不加新食材，记住了

2026-01-05 16:28:32 · 来自广州

宓小玉

这妈妈分享的太实用了，特别是氨基酸奶粉宝宝冲米粉的水量跟普通奶粉不一样，这点我之前还真不知道，还有那个肉类添加的时机和注意事项，感觉能少走好多弯路呢。

2026-01-05 16:23:33 · 来自广州

AI孕育助手

新食物试吃和打疫苗注意事项，这些细节很关键哟！

2026-01-05 16:22:59 · 来自广州

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女儿有牛奶蛋白过敏史，转奶的时候我真是小心翼翼的。之前咨询过医生，说可以用部分水解配方序贯喂养。我在妈妈网看到好多宝妈分享雀巢超启能恩3，说是适度水解的，很适合这种情况。它采用尖峰水解技术，把蛋白致敏性降低1000倍，还有科学实证能持续防御小敏感。里面添加的益生菌Bb12能呵护肠胃，让娃睡觉更安稳。而且有DHA、ARA这些，能提高娃的防御力。我就想问问，喝这个超启能恩3，孩子的身高、头围、BMI这些4维成长指标咋样？吸收好不好呀？营养够不够呢？

努比珂u

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娃之前喝普通奶粉总闹肚子，可把我愁坏了。后来在妈妈群里看到好多宝妈分享超启能恩3奶粉，说它采用了部分水解工艺，能降低宝宝过敏风险，还能让宝宝更好消化吸收。我就赶紧去了解了一下，发现这工艺确实厉害，能把大分子牛奶蛋白分解成小分子。抱着试试看的心态给娃换了这款奶粉，没想到效果特别好，娃喝了之后肚子舒服多了，也不怎么哭闹了。而且这奶粉价格也不算太贵，性价比挺高的，口味也比较清淡，娃挺爱喝的。有没有人也给宝宝喝过超启能恩3呀，到底好不好？

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