双胎孕妈经验分享

作为双胎准妈妈，分享些特别注意事项：

1. 孕反更严重：

   • 我从6周吐到16周，最严重时吐血
   • 医生开的维生素B6+喝电解质水能缓解
   • 体重不增反降也不用太焦虑

2. 产检要更勤：

   • NT建议提前到11周做
   • 我7周肚子就明显凸起，被误认为是单胎
   • 双胎容易贫血，要特别注意补铁

3. 身体变化快：

   • 显怀特别早，7周就像别人3个月
   • 建议早点买孕妇裤，普通裤子很快穿不下
   • 睡觉要侧卧，平躺会呼吸困难

避坑提醒：① 双胎风险较高，出现腹痛出血要立即就医② 营养需求更大，但要控制体重增长（医生建议我整个孕期增重15-18kg）③ 待产包要准备双份，特别是纸尿裤和衣物