孕晚期防摔跤经验

孕7个月在湿滑楼梯摔跤后总结的防护措施：

1. 穿防滑居家鞋（我买的crocs洞洞鞋）
2. 卫生间铺防滑垫
3. 错层户型加装小夜灯
4. 起身时扶固定物
5. 随身携带手机

摔跤后的处理步骤：① 先侧身缓冲避免腹部直接着地② 检查有无腹痛/出血③ 及时胎心监测（租了萌动仪）④ 48小时内观察胎动变化

特别注意：双胎/胎盘低置的孕妈更要小心，我摔后虽然胎动正常，还是去医院做了B超确认。