孕期吃什么坚果好
来自广州市
热门评论(9)
suexy2014
孕妈妈是可以吃些核桃的了，坚果里面是含有丰富的不饱和脂肪酸了，有助于胎儿大脑的发育了。
2026-01-07 11:38:16 · 来自上海市
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林果儿吉吉
坚果的话，我们尽量吃的多样化，不是说单单只吃某一个就能够补充到时候的营养的
2026-01-06 08:52:03 · 来自东莞市
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yo断线风筝
怀孕期间的话你可以吃一些核桃，这种的话对于宝宝都是比较好一些的。
2026-01-06 07:27:52
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暮雪冰炫
按时产检有什么不舒服及时去医院检查一下希望宝宝健健康康平平安安
2026-01-06 07:12:16 · 来自太原市
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贤淑爱辰宝贝219
松子口感很特别，我孕期偶尔会买些来尝尝，感觉挺不错的。
2026-01-06 07:06:43 · 来自广州
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夏沫?﹏?之殇you
腰果也挺好吃的，脆脆的，我有时当零食吃，感觉挺满足的。
2026-01-06 07:04:40 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕期可适量吃核桃，富含不饱和脂肪酸，利于胎儿脑发育；吃杏仁，含蛋白质、维生素E等，有止咳平喘作用，但苦杏仁有小毒，选甜杏仁且勿过量；吃腰果，含维生素、矿物质，能补充体力、消除疲劳；吃榛子，含多种营养素，对胎儿大脑和骨骼发育有益。不过坚果热量高，每天一小把即可，且要选原味、无添加的，有过敏史的孕妇慎食。
2026-01-06 07:04:23 · 来自广州
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a-San楂1234
核桃挺不错的，我孕期经常吃，口感香香的，还能补充营养。
2026-01-06 07:03:54 · 来自广州
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钟金莲
可以补充一些核桃的，还有一些坚果瓜子类，都是可以添加一些没有问题的
2026-01-06 07:03:50 · 来自宁德市
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