孕期胎动小知识分享

最近发现宝宝在肚子里动得特别欢，尤其是晚上10-11点的时候，感觉特别明显。听医生说孕晚期要开始数胎动了，但是还不太清楚具体要怎么数。有经验的宝妈们能分享一下吗？

医生说最好在餐后数一个小时，记录胎动次数。但是我家宝宝好像不太规律，有时候动得很欢，有时候又很安静，这样算正常吗？

另外，听说胎动异常是指平时固定时间动的突然不动了，这种情况要特别注意。我现在21周左右，是不是还太早数胎动呢？什么时候开始数比较合适？

感觉孕期要学习的东西好多啊，希望有经验的宝妈们能给点建议，分享一下你们的胎动记录方法~