孕晚期的不适与待产准备

最近孕晚期真的感觉特别辛苦，晚上睡不好，腰酸背痛，有时候连呼吸都觉得困难。尤其是食管反流，前期孕吐严重，现在胎儿压迫又开始了，真是折磨人。年纪大了怀这一胎感觉特别吃力，前两胎都没这么难受。

待产包也还没准备好，衣服都没洗，感觉自己越来越懒了。群里姐妹们有的已经37周大检查了，抽了7管血，查了好多项目，还好现在有报销能省点钱。

最担心的是胎监，宝宝太懒了经常不动，明天还得再去检查一次。医生说要特别注意胎动，真是一刻都不能放松。

孕晚期的姐妹们，你们都是怎么缓解不适的？待产包都准备好了吗？