孕期尾椎骨疼痛难忍，姐妹们有什么缓解方法吗？

最近被尾椎骨疼痛折磨得够呛，不管是站着、坐着还是躺着，只要保持一个姿势久了，一动就痛得厉害。天天让老公帮忙按摩也没啥效果，该痛还是痛。

去医院问了医生，说是怀孕引起的，没什么特别好的解决办法。现在每天上班都要坐着，真是苦不堪言。试过好几种按摩仪，感觉都没手按得舒服。

想问问各位孕妈有没有类似的情况？都是怎么缓解的？有没有什么好办法能让我舒服点？现在连洗脚都不敢去，生怕被按出问题来。