孕期饮食避坑实录：这些食物真的不能碰

刚查出怀孕时婆婆让我喝醪糟下奶，结果产检被医生严肃批评！整理下医生说的孕期饮食禁忌：

绝对禁止：

• 含酒精食品（醪糟/稠酒/酒酿圆子）
• 含麝香痔疮膏
• 生冷海鲜

争议性食物（医生建议少吃）：

• 兔肉（老人说致兔唇，其实没关系）
• 羊肉（可能引发胎毒？实际可适量吃）
• 梨等凉性水果

我有次偷喝冰奶茶被老公抓包，现在改成：

• 馋甜食时吃低糖酸奶
• 用保温杯装温水随身带
• 想吃辣时少量涮水

注意事项：① 痔疮膏要选孕妇专用② 血糖高要定期监测