上周刚经历小月份引产，身体和心理都在慢慢恢复中💪。现在最关心的就是啥时候能恢复健身锻炼，毕竟之前一直有健身习惯，突然停下来浑身不自在😣。还有旅游，一直想去的地方还搁置着，心里痒痒的。问了医生，说健身锻炼最好等身体恢复1-2个月，旅游的话也得看个人恢复情况，别太劳累。大家有类似经历的吗？都多久开始健身和旅游的呀？求分享经验🙏。