糖耐检查全攻略｜过来人的血泪经验
刚做完糖耐的实用建议：
| 时间节点 | 注意事项 | 个人经验 |
|---|---|---|
| 检查前3天 | 正常饮食不要刻意控糖 | 我刻意控糖反而影响结果 |
| 空腹抽血 | 最早的那批号（7:30前） | 饿太久容易头晕 |
| 喝糖水时 | 小口慢饮5分钟内喝完 | 用吸管喝能减少恶心感 |
| 等待期间 | 静坐不要走动 | 我散步了结果数值偏高 |
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。
避坑提醒：①带个保温杯装温水 ②备点苏打饼干 ③最好有人陪同
来自广州市
热门评论(4)
柔情娇妻吴美英
糖耐真的要注意啊，我当时就没控好
2026-01-07 20:00:22 · 来自广州
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4433妈妈杨杨
我老公陪我去的，不然真坚持不下来
2026-01-06 19:52:38 · 来自广州
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廷崽的小妞
检查前3天正常饮食，那稍微多吃点甜食会有影响不？
2026-01-06 19:49:28 · 来自广州
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心痛慰抚
空腹抽血确实得赶早，我上次排到八点多，饿得手都发抖，测出来的数值也不太准。带个保温杯和饼干这个建议太贴心了，检查完能马上补充能量，避免低血糖。
2026-01-06 19:46:01 · 来自广州
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