堵奶血泪史及应对方案

经历过16次堵奶的血泪教训：

1. 预防措施：

   • 避免过度使用吸奶器
   • 让宝宝多吸
   • 前半个月饮食清淡

2. 应急处理：

   • 冷敷缓解肿胀
   • 反向按摩疏通
   • 蒲公英茶消炎

3. 通乳师选择：

   • 找医院合作的专业人员
   • 避免暴力通乳
   • 套餐购买要谨慎

我的选择：二胎直接决定奶粉喂养

注意事项：① 发烧超过38.5℃要就医② 乳腺炎要及时用抗生素③ 通乳不是越痛越有效

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱