小腹大该如何减肥啊，哎，至从娃一生穿衣服的码子都变大了，再也回不去了
来自武汉市
热门评论(4)
城堡里的蓝精灵
很多人生完孩子的时候就会出现这种情况的，可以转呼啦圈适量的运动。
2026-01-07 06:27:42 · 来自邯郸市
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吴简单吖
生娃后真的不好减呢控制饮食多运动
2026-01-06 23:51:46 · 来自辽阳市
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莲雾1
生娃后，最烦的就是肚子了，很不好减
2026-01-06 23:12:42 · 来自乐山市
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20梅梅yu
小腹大确实影响穿衣服，不过别太灰心。减肥得找对方法，不能盲目节食啥的。可以多吃点高蛋白、低脂肪的食物，再搭配点有氧运动，像跑步、游泳这些，时间长了，肚子肯定能慢慢瘦下来的。
2026-01-06 20:37:26 · 来自广州
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