双胞胎妈妈实战分享：抱睡不费腰的小妙招

作为双胎妈妈，最头疼的就是同时抱俩娃睡觉。试过各种方法后，发现这几个神器超实用：

• 哺乳枕：垫在手臂下能分担重量（附图），喂奶哄睡两用
• 毛毛睡衣：直接让宝宝趴身上睡，既保暖又不用额外垫东西
• 摇椅式提篮：睡着后轻轻摇晃就能接觉，解放双手

实测这样抱睡宝宝更安稳，我的老腰也舒服多了！注意要经常换边抱，防止宝宝偏头和妈妈脊柱侧弯。