孕晚期便秘自救指南

作为一枚便秘到怀疑人生的孕妈，亲测这些方法真的能救命！

  1. 蜂蜜露是救星

    • 医生明确说孕妇只能用蜂蜜露，开塞露不能用
    • 药效超猛，几秒钟就憋不住
    • 生之前一定要把宿便排干净，不然生的时候会肛门出血

  2. 乳果糖对我没用

    • 喝了几次还是拉不出
    • 太甜了实在喝不下去

  3. 产后也要继续用

    • 下面伤口疼不敢用力
    • 前几次排便都要靠蜂蜜露

  4. 其他小妙招

    • 每天吃香蕉牛奶没用
    • 天润酸奶实测有效（要用勺子吃一整盒）
    • 早餐一定要清淡健康

避坑提醒：① 不要长期依赖通便产品② 严重便秘要警惕痔疮③ 用药前务必咨询医生

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(4)
羲宝妈妈育儿记
蜂蜜露应该是比开塞露更安全一些，孕期便秘可以自备两个
2026-01-07 04:14:53 · 来自通化市
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精公主精灵 ： 蜂蜜露安全多了，孕期备俩以防万一挺好的。
娜娜小壳壳壳
还是要平时多吃一些新鲜的，蔬菜和水果类的富含膳食纤维的食物
2026-01-07 01:02:35 · 来自北京市
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瘦身达人夏夏
产后便秘也是个大问题，伤口疼得不敢用力，蜂蜜露这时候就派上大用场了。不过，长期依赖通便产品确实不太好，还是得从饮食上调整，多吃点纤维丰富的食物，慢慢调理
2026-01-06 21:21:59 · 来自广州
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泡泡妈妈627
11个月9天
湿疹宝宝一步搞定！过来人成功经验分享🔥 本来我就是敏感体质，结果也遗传给了宝宝，我家崽从出生就开始反复起湿疹，严重时满脸都是，肚子上、后背上、小手抓得血痕累累，晚上痒到睡不好觉，用手挠脸，晚上睡觉摇头晃脑，把该用的办法都用了，后来有经验的宝妈推荐我试试适乐肤C霜，本来只是抱着试试看的态度，用了一段时间发现宝宝情况真的好了很多！！小红点全都下去了，晚上睡觉也踏实多了！👍🏻 宝宝皮肤好了脾气也没那么闹腾，我也总算有空闲下来的时间，仔细研究了一下湿疹原来并不是是“湿”引起的，反而是因为皮肤太过干燥，神经酰胺作为皮肤角质层细胞间脂质的主要成分之一，不仅能锁住水分，改善皮肤干燥状况，还能增强皮肤屏障功能，减少外界刺激对皮肤的影响，在皮炎湿疹的治疗过程中起到很好的辅助作用 。 而普通的润肤乳保湿力度不够，也没有屏障修护成分，所以宝宝才会反复引起湿疹！ 适乐肤是欧莱雅旗下专注于皮肤屏障修护的品牌，由美国皮肤学专家联合研发，成分安全，敏感肌和孕妇都能放心使用✅ 它家的C霜核心成分是三重神经酰胺👍🏻 ，能持续释放保湿成分，达到48小时长效保湿的效果！每次洗完澡我都会给宝宝涂上厚厚一层！ 讲真的！它这一大罐是真抗用，性价比也很高，怎么用我不心疼！ 前几天我身上起小红点也拿来涂了😂涂完皮肤软软嫩嫩的，怎么用都不心疼，一大家用都够用好久！ 宝妈们，如果你也有宝宝湿疹的困扰，赶紧给宝宝试试吧，真的真的很推荐！！！👍🏻👍🏻
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2961
1.3万
小诗迷迷
11个月5天
我儿子对奶粉敏感，听说喜宝优启有机奶粉不错，有宝妈实际用过分享下育儿经历不？
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馨婉心
11个月20天
我家宝宝是剖宫产的，听说这类宝宝属于“小敏感”高风险人群，我心里一直挺担忧的。之前试过普通奶粉，娃老是吐奶，肚子还胀胀的，可把我急坏了。在妈妈群里看到有宝妈分享雀巢超启能恩3，说是适度水解配方，对这类宝宝很友好。我就去了解了下，它含有小分子低敏蛋白，还有亲和OPO，能促进关键营养吸收，呵护娃的肠胃。我果断给娃换了这款奶粉，喝了之后，吐奶情况改善了好多，肚子也不胀了。不过我还是有点疑问，超启能恩3口味咋样，娃会不会不喜欢喝？还有，喝了会不会拉绿便呀？
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妈妈网zqxx
11个月27天
艾惟诺哪款好呀？给宝宝选护肤霜拿不准，想问问艾惟诺哪款好呀？
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期望认识您做朋友
11个月5天
有机米粉有哪些呀？担心现在环境污染，选择有机喂养更好一些，喜宝米粉是有机的吧？
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非凡变更z
11个月8天
我娃不长肉，身高也不达标，听说喜宝优启有机奶粉营养好，大家觉得选这款奶粉合适不？
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龄仙儿
11个月10天
看着不错，给小宝买一条看看
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水果公主菲菲
11个月14天
选有机奶粉可不能马虎，我当初也是做了好多功课。朋友跟我说喜宝优启有机奶粉很不错，我就去深入了解了一下。它原料>99%有机，比欧盟标准还高，这让我很放心。我家娃乳糖不耐受，肠胃又脆弱，选奶粉得格外小心。喜宝优启是100%有机乳糖，甜度低，娃喝了不会肚肚不适。而且它里面的有机乳源蛋白和有机乳源钙，孩子吸收好，对成长帮助大。另外，它还有6重初源眼脑营养矩阵，能助力娃的大脑和眼睛发育。现在市面上有机奶粉不少，但像喜宝优启这样品质高、口碑好的可不多，真心建议各位宝妈试试。
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米米妈妈wao
11个月14天
朋友给我推荐了巴拉巴拉外出连体衣，说质量特别好，我就给娃买了一件试试。拿到手真的挺满意的，材质是纯棉的，符合A类婴幼儿标准，没有甲醛和荧光剂，触感柔软亲肤，娃穿起来特别舒服。细节设计也很贴心，纽扣顺滑，没有毛刺，领口袖口宽松不勒，没有绳带，安全又实用。功能方面也很强大，换尿布特别方便，按扣设计单手就能操作，裆部开口大，适合快速换尿布，半夜换尿不湿也不怕冻到娃。保暖性也很好，冬季夹棉款够暖，还有护肚设计，防止娃肚子受凉。尺码标准，弹性好，娃穿着活动自如，一点束缚感都没有。洗涤保养也很省心，机洗多次不变形，不褪色，性价比超高。最近天猫有活动，付邮试用挺划算的，宝妈们可以试试看，囤货买多件还有折扣呢！这款连体衣适合0-18个月的娃穿，我家娃现在10个月，穿起来刚刚好，估计还能穿一阵子呢。
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姚莉cutie
11个月13天
我家宝宝消化不好，喜宝优启有机奶粉好消化不？大家在选奶时是咋考虑奶粉安全问题的？
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heromina
11个月8天
宝宝红屁屁终结者❗️这对护臀CP给我锁死！ 👶🏻当妈后才知道，红屁屁简直是育儿路上的暴击😭 加一10个月细菌感染腹泻那周，小屁股就像煮熟的虾子，每次换尿布全家都要上演追逐战——宝宝趴着哭，我跪着擦药，姥姥举着玩具哄。 即便1小时换一次尿布，疹子还是像雨后春笋往外冒，直到解锁了Mama&Kids，才明白预防红屁屁不能只靠勤换尿布！ 💦颠覆认知的清洁方式 以前用湿巾擦总怕有残留，现在换尿布前"呲呲"两下婴儿清新洁肤水，加一也不扭屁股了！水雾像露珠一样轻柔，便渍自动就溶解，再用湿巾轻轻一抚就干干净净。 有次带娃逛公园拉臭臭，50ml小瓶装在妈咪包里随时救急，辅食沾到下巴也能擦，简直是移动清洁站！ 🍼挖到宝的护臀膏 Mama&Kids的护臀膏添加了8种胎脂成分，红疹时搭配乳霜打底再厚涂，好快就褪红！它的成分让妈妈hin安心，无香精、色素、防腐剂，用天然粘土替代氧化锌，隔离尿便不闷汗，苦参+绿茶提取物平衡PH值，从根源防红疹👍用的时候挤硬币大小，厚厚的乳霜一推就化开，意外的清爽！ 测试了一下涂完20分钟后不粘纸巾，冲水后保护膜还在，沐浴露洗下就干净。 特别想夸这个天然粘土配方，上次加一喝完西梅泥腹泻，小屁股在安全座椅闷出汗，回家发现肛周红了一片。 厚涂Mama&Kids护臀膏时，明显感觉乳霜像化开的冰淇淋，指腹轻轻打圈就吸收了。最惊喜是第二天早上的尿布揭开瞬间——原本发红的皮肤像被按了暂停键，连姥姥都感叹："这膏体看着厚实，涂完居然摸不到存在感" 📌护理手法 1️⃣擦屁屁手法：从前往后单向轻抚，避免感染 2️⃣护臀膏范围：肛门至整个屁屁都需要足量涂抹，形成防水膜后便渍难附着 3️⃣腹泻期护理：洁肤水清洁→如果皮肤干燥可涂抹乳霜保湿→护臀膏封层修护 Mama&Kids用实力证明预防红屁屁≠牺牲宝宝舒适度，崽崽舒适幸福的笑就是最好的安心证明呀❤
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5031
抢票baby
11个月4天
见红后到底要不要马上去医院？三胎妈妈的血泪教训 作为三胎妈妈，这次见红后火急火燎去医院，结果住院两天了还没动静！医生说我来得太早，现在每天在病房看别人生孩子好无聊。想起生老大时见红三天才生，老二倒是见红就发动了。现在纠结要不要先回家等着，又怕突然急产。姐妹们见红后都是怎么判断去医院时机的？我这次住院费都快赶上生孩子的钱了，心疼啊！
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乐乐妈咪boy
11个月8天
亲们，我一直犹豫断奶给宝宝喝有机奶粉还是普通奶粉呢，99臻有机更好吗？喝喜宝优启有机奶粉怎么样？
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白羊女王妃
11个月3天
我家宝宝一直喝奶粉，想对比下京东和淘宝买奶粉哪个更划算，大家有相关的价格对比和选择建议不？
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美丽幸福纪念日
11个月9天
哺乳期遇到月经提前五天来访，让我有点措手不及。记得之前总是担心月经推迟，没想到这次却提前了。身体感觉和平时差不多，没有明显的不适感。不知道有没有其他妈妈遇到过类似情况？这算是正常吗？🤰
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云欣v
11个月3天
怪不得越来越多家长选择有机喂养了，其实也是为了宝宝身体着想，果泥我想买有机的，喜宝果泥的味道好不好？
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燃仔仔
11个月19天
孕妈新春囤货：新生儿连体衣安全指南作为过来人真心分享，给新生儿准备新年🎆春装战袍这件事，一定要趁早备好！临近春节🎉，选一件既喜庆又实用的连体衣太重要了。新生儿皮肤太娇嫩了，给娃选贴身衣物，😍我最看重的就是面料安全。这款巴拉巴拉连体衣用的是棉氨双面布，摸起来软软的，亲肤不刺激，穿起来宝宝不会红痒。👍更让我安心的是，它通过母婴级高标准检测，💛A类认证比普通婴幼儿标准更严格，甲醛和PH值都合格，宝宝偶尔啃咬也没事，让我这个新手妈妈少了很多焦虑。✨
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晏如温妈妈
11个月1天
添加辅食阶段不知道要选什么样的辅食呢，大家有什么好的推荐吗？吃喜宝米粉容易消化吗？
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曾经期待夏天
11个月2天
我家宝宝喝奶粉便秘，喜宝优启有机奶粉能缓解不，京东和淘宝买哪个更划算呢？
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PS兔兔宝儿
11个月12天
网上关于有机奶粉的讨论可多了，有人觉得有机奶粉营养更丰富，有人觉得是智商税。作为一个认真研究过的宝妈，我觉得有机奶粉还是很有优势的。我家娃一直喝的喜宝优启有机奶粉，它不仅原料有机，还有100%有机乳糖，甜度低，娃喝了不易上火。里面的有机乳源蛋白和有机乳源钙，易吸收还能助力成长，6重初源眼脑营养矩阵对娃的发育也很有帮助。选有机奶粉不能只看宣传，得看品牌和成分，喜宝优启是全球零售额第一的有机宝宝食品品牌，原料>99%有机，比欧盟标准还严格，这样的奶粉喝着才放心，我家娃喝了这么久，身体一直棒棒的！
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