糖耐检查全流程避坑指南

刚做完糖耐检查，分享一下我的经验教训，希望能帮到准备做糖耐的孕妈们

1. 检查前准备

   • 前晚8点后禁食，水也要少喝
   • 检查当天要空腹，最好约最早的时间段
   • 带个保温杯装温水，医院的水可能太烫

2. 喝糖水技巧

   • 小口慢喝，5分钟内喝完就行
   • 喝太快容易恶心头晕（我就差点吐了）
   • 可以带根吸管，减少糖水接触舌头的面积

3. 检查过程	时间点	注意事项
   空腹抽血	先抽第一次血
   喝糖水后1小时	不能吐，否则要重喝
   喝糖水后2小时	可以稍微走动但别剧烈运动

4. 我的翻车经历

   • 检查前一天喝了可乐，可能影响结果
   • 餐一超了3.35，餐二更高
   • 医生说要控糖了，后悔没管住嘴

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①检查前3天就要控制饮食 ②检查当天带点零食抽完血后吃 ③穿宽松衣服方便抽血