孕期反酸烧心自救指南
作为反酸专业户，从孕早期吐到现在的我太懂这种痛苦了！分享几个实测有效的方法：
- 少量多餐：饿的时候更容易反酸
- 避免甜食：我发现吃甜食后反酸更严重
- 垫高枕头：睡觉时头部抬高15cm
- 喝可乐：孕早期我靠可乐配饭（但别学我喝太多）
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。反酸严重时可以尝试吃些苏打饼干中和胃酸，用药前务必咨询医生
来自广州市
热门评论(9)
晏晏宝贝
我觉得吃苏打饼干挺管用的，你还试过其他方法吗？
2026-01-07 23:22:36 · 来自广州
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产检一路绿灯03
嗯嗯，好的，感谢你分享的这些有用的知识
2026-01-07 13:24:01 · 来自重庆市
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荣耀的两年之约
孕期反酸烧心到底是一个什么样的难受还是非常的难受影响生活呀
2026-01-07 01:17:46 · 来自北京市
1
灵巧摇摆
我孕中期才开始反酸，正常吗？
2026-01-06 23:14:17 · 来自广州
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亲亲宝贝优雅
少量多餐这个办法确实挺实用的，饿的时候胃酸分泌多，反酸就更严重了，分成几顿吃能缓解不少。还有垫高枕头这个，我之前也听说过，头部抬高确实能减少胃酸反流，看来得赶紧试试
2026-01-06 23:08:34 · 来自广州
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