养胎要多吃的9️⃣种食物🥘1️⃣牛肉2️⃣核桃 3️⃣牛奶 4️⃣鲈鱼 5️⃣葡萄 6️⃣豆腐 7️⃣熟鸡蛋 8️⃣西红柿 9️⃣苹果