不会选孕妇DHA的进！看完帮你省下大几千！为了给宝宝的眼睛、大脑健康发育打好基础，我从备孕开始就花了很多心思去挑选孕妇DHA，如果不仔细辨认很容易买到品质不好或是腥味重的 我也试了几款，最后留下这2款，刚好做例子，一篇说清楚怎么选到合适自己的 （看完直接省下大几千踩坑学费） 首先要看这几点： 1⃣看纯度：DHA纯度国家标准要求≥35% 2⃣看来源：优选藻油原料的，远离海洋污染，腥味小 3⃣看含量： 《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议:孕妇每天摄入的DHA含量不少于200mg 4⃣看配料：孕期服用的产品要格外注意配料表，不能含有香精、色素、防腐剂等！ 5️⃣看成分搭配：复加营养更加分，比如胆碱，它是奶粉新国标里规定的必含成分，能提高DHA吸收率，支持宝宝神经管发育，更是能平衡孕妈肝脏健康，保持记忆力在线~ 我自己吃的就是这款~ ✨爱乐维胆碱DHA 它每粒除了含有200mg藻油DHA，还添加了110mg胆碱，两者强强联合！给宝宝的认知力发展打好基础，孕妈也能保持好状态~ ✅ 42.5%的高纯度帝斯曼life's裂壶藻油，远超国家行业标准~ ✅ 配料干净，没有糖、防腐剂、色素那些乱七八糟的东西，孕期吃着很安心~ ✅ 背靠拜耳百年大厂，这个品牌背书很值得信赖！ 它吃起来只有淡淡的海藻味，我那个时候孕反严重也能轻松咽下去！ 这款也是蛮多人在考虑的一款 ✨Perdays孕妇DHA ✅ 它是专注于DHA的补充，每粒只含有230mg藻油DHA，成分比较简单 ✅ 藻油纯度达40%，也是远超国家行业标准（≥35%），也在合适的范围内~ ✅ 配料表干净，没有乱七八糟的添加，可以放心吃 这款的颗粒比较圆，嗓子眼细的孕妈要留意下~ 总的来说，两款DHA都值得入，具体选哪款大家可以根据需求做个排序~但对我个人来说更喜欢爱乐维复加的胆碱DHA，补DHA的同时补进对妈妈肝脏健康好的胆碱~