孕晚期感冒咳嗽自救指南

作为正在经历孕晚期感冒的准妈妈，亲测这些方法能缓解症状：

1. 风寒感冒：

   • 生姜红糖水
   • 葱白煮水
   • 注意保暖

2. 风热感冒（黄痰）：

   • 罗汉果菊花茶
   • 梨子黑豆水（7颗橄榄拍开煮水）
   • 避免辛辣

3. 干咳缓解：

   • 睡前喝蜂蜜水
   • 蒸橙子加盐
   • 保持空气湿润

4. 医生建议：

   • 中医调理更安全
   • 咳嗽严重时用枕头垫高肚子
   • 持续发热需就医

注意：

• 孕晚期咳嗽可能导致宫缩
• 止咳药需医生指导
• 区分风寒/风热对症处理

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱