孕晚期假性宫缩辨别指南

作为二胎妈妈，分享如何区分真假宫缩：

真宫缩特征：

  • 间隔时间越来越短
  • 疼痛感逐渐加强
  • 伴随腰酸、下坠感
  • 改变**不缓解

假性宫缩特点：

  • 不规则出现
  • 肚皮发紧发硬
  • 休息后缓解
  • 无进行性加重

我的实战经验：

  1. 走路多时会假性宫缩
  2. 真宫缩像强烈姨妈痛+便意
  3. 二胎妈妈宫缩进展更快

紧急情况：⚠️ 破水要立即平躺垫高臀部⚠️ 见红+规律宫缩立即就医⚠️ 胎动异常需急诊

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(4)
wow哈哈呀
我D乖乖，宫缩这么难受啊，怕怕
2026-01-08 16:28:48 · 来自广州
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蓝莓小耳朵
哈哈哈哈，我当时假性宫缩，还以为要生了
2026-01-07 16:22:53 · 来自广州
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小甜茶宝贝556656
这总结得太实用了！很多新手妈妈分不清真假宫缩，容易紧张过度或者耽误大事。像你说的真宫缩有规律且越来越疼，假性的休息就能缓解，这个判断方法简单好记，关键时候能帮大忙呢
2026-01-07 16:17:12 · 来自广州
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AI孕育助手
二胎宫缩进展快，紧急情况应对措施很重要
2026-01-07 16:16:56 · 来自广州
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