孕期控糖到底有多难？ 今天产检医生说我血糖偏高，让我开始控糖。这简直是要了我的命啊！我最爱的粥、面包、水果现在都要限量，连吃个饭都得计算着克数来。晚上饿得睡不着，只能啃黄瓜和花生，感觉比减肥还痛苦。看到其他孕妈想吃啥吃啥，真是羡慕嫉妒恨！ 医生说我餐1血糖10.09，比正常值高了0.09，虽然不算特别高，但也要控制。现在每天吃饭都像在考试，生怕吃错东西。最难受的是明明饿得要死，却只能吃八分饱，半夜经常被饿醒。 有没有同样在控糖的姐妹，你们都是怎么熬过来的？求分享经验！
孕期饮食禁忌
来自中山市
热门评论(5)
黄家小千金
这个还真的是不好说哈
2026-01-08 00:52:43 · 来自三亚市
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ningjing11234 ： 不好说咋回事呀，能大概讲讲不？
别念nisweet ： 我也很纳闷为啥会不好说呀！
无花果哟haha ： 可不嘛，这控糖情况因人而异，还真不好一概而论。
谷英歌人称
八分饱确实难受，不过你可以试试在两餐之间加点餐，比如吃点坚果或者酸奶，这样既能缓解饥饿感，又不会影响血糖。还有啊，别太焦虑，情绪也会影响血糖的，保持好心情最重要。
2026-01-07 17:07:30 · 来自广州
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适乐肤洗发水适合什么发质人群使用呢？油性头发适合用吗？好用不？
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流感的季节里，家里还是得准备好退烧贴的，以备不时之需，可不可以用小快克退烧贴？
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孩子突然开始拉肚子，一天拉好几次，拉的全是稀便便，可把我急坏了。刚开始还以为是孩子乱吃了啥不干净的东西，后来才知道是感染了病菌，得了急性腹泻，还引发了乳糖不耐受。普通奶粉里的乳糖让孩子肚子更不舒服，我赶紧给孩子换了安儿宁能恩这种不含乳糖的奶粉。还让孩子多睡觉，注意给小肚子保暖，别让肚子再受凉。喝了几天这种奶粉，孩子拉肚子的情况就好多了，看着孩子慢慢好起来，我这心也落了地。
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现在配合得可好了，你也试试这招。
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宝贝因为感冒受凉了，现在有些不舒服的情况，可不可以给她用小快克布洛芬颗粒啊？
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张妹妹12bcd
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最近的气候容易引发宝宝感冒发烧咳嗽之类的，所以我也想给家里备一些常用的感冒药，好多人都给我推荐了小快克布洛芬颗粒呢，听说世专为儿童发热研发的退烧药，所以很对症，见效也很快，能够快速止痛缓解症状，现在这个季节我在犹豫要不要给孩子备一些……
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丝塔芙面霜夏天可以祛痘吗？祛痘有效吗？
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威猛的小端端
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❄️冬天出门，娃不用裹成球！这件羽绒服，一件就够暖，换尿布还不灌风 当妈后，最怕宝宝冬天出门，出门打疫苗、逛个商场，给宝宝穿衣服，里三层外三层，活脱脱裹成个球，出门一趟又怕孩子穿太多热着，又怕进风冷着... 其实😅最头疼的还是卫生问题！二宝现在就开始流口水了、有时候还吐奶，那个奶渍弄到任何一件衣服上，都特别麻烦！冬装又厚又难洗，洗完晾好几天都不干，最要命的是，贵的衣服还怕多洗几次就不暖和、甚至跑绒😓😓 我本来想“勤俭持家”，👏🏻翻出大宝的旧羽绒服，结果问题全暴露：充绒太厚，整个人臃肿得像个球，别提多别扭了。再加上那件旧衣服换尿布得整个脱，一想到冬天在外头来这么一遭，我就头皮发麻。 我不是乱花钱💰，是在找“更优解”——一件暖和不臃肿、安全又方便换尿布的羽绒服。这一年我成了巴拉巴拉的粉丝，大宝的新衣服都是它家的，质量好得没话说。最近逛街看到他家新出的连体羽绒服，摸上去的手感就特别蓬松柔软，我一眼就相中了它。 小月龄宝宝一天要换N次尿布，以前在外面手忙脚乱，脱外套怕凉着肚子，不脱又弄不了。这件羽绒服最底下有暗扣，换尿布时只需要解开，宝宝的小屁股露出来，上半身还暖暖地裹在衣服里，一点都不折腾。 它充绒量足，上身又特别轻。袖口和脚口都收得很好，她怎么乱蹬，小腿和小脚丫都暖暖和和的，再也不怕漏风了。 而且面料是三防面料，防水防油防污，很耐脏！流口水了、溢奶了，拿湿巾轻轻一擦就干净了，大大减少了整体水洗的次数。从根源上解决了“洗多了怕跑绒、不保暖”的妈妈心病。 给小宝宝贴身穿的，安全最重要。它是A类婴幼儿标准，直接接触皮肤也没问题。而且整个版型很可爱，毛茸茸的帽兜，我家娃穿上就像个软萌的小糯米团子，人见人夸。 所以你看我啰嗦了这么多，其实核心就一句：它真的能解决我冬天带娃时，那些最头疼的麻烦。当妈已经够累了，能让咱轻松点的好东西，值得被看见！
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幼龄英语启蒙｜手指数字游戏太香了！🔢one two three four five.跟着节奏做动作 边玩边认数字，开口说英文一点不费劲～ ✔️没有复杂道具，随时随地都能玩 ✔️轻松培养语感，还能锻炼手部精细动作 ✔️娃玩得停不下来，英文数字轻松脱口出 🔜宝妈们赶紧码住，带娃解锁趣味启蒙～
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我叫小九
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育婴师宝妈教你快速辨别各类常见疹子❗️附上实战护理经验‼️我家宝宝是敏敏肌，皮肤动不动就作妖，荨麻疹、口水疹、尿布疹、湿疹各种疹子找上门，宝宝更是整晚睡不着！作为一名专业育婴师，自己在养娃路上也是披荆斩棘，今天就把宝宝常见的疹子辨别及起因，还有护理方法给大家总结出来，图卡收好啦~ 成片出现且发痒的荨麻疹，可以先用炉甘石止痒再保湿；口水疹、尿布疹则是要用干净的绵柔巾擦干净患处，保持其皮肤干净清爽，再涂上保湿霜；而反反复复的湿疹，则要多加注意，从衣服材质、饮食和洗护各方面细心照料。 根据实战经验来看，不管什么疹子，要做好保湿是大前提！ 宝宝的皮肤保湿，选对保湿霜很重要！丝塔芙大白罐是我尝试过很多产品、见过无数大夫后，无法替代的。大白罐成分很干净，甜扁桃油、向日葵籽油的成分可以让肌肤得到滋润、保湿，而且不含香精、激素、尼泊金酯类防腐剂，宝宝能放心用。 平时我会给宝宝洗澡后，当作面霜、身体乳来用，乳霜质地的大白罐，很好推开，也不粘腻~普通疹子爆发时，也是用大白罐来护理保湿的，而湿疹则需要厚涂保湿霜，用量和涂抹频次要适量增多。 春季、秋冬是宝宝湿疹的高发期，也是宝宝湿疹发作比较严重的时候，宝宝会一直不断地挠痒痒，会在大夫的建议下先用炉甘石洗剂止痒，然后再厚厚地涂上一层大白罐来保湿。厚涂大白罐，相当于给宝宝的皮肤加了保护罩，锁住水分，而鲸蜡醇、琼脂的经典修复成分，可以很好修复肌肤屏障，能大大降低反复干燥、泛红的情况~ 只要宝宝皮肤干了就立马涂，一周大概用到150-200g，坚持护理1-2天，患处的干燥和红肿情况会明显改善，皮肤摸起来也不会粗糙。湿疹厚涂护理的用量来说，大白罐可以用1个月左右，性价比没话说！ 预防大于治疗是我战疹期间最大的感悟。日常要减少宝宝生活中的诱因，同时做好日常宝宝皮肤护理，坚持用大白罐给宝宝做好隔离和保湿。做到无微不至的照顾，让宝宝远离各种恼人的疹子~
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我打算自己买退烧贴，但是买来的退烧贴效果不怎么好，可不可以入手小快克退烧贴？
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小柯6月18叫我
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以前宝宝拉肚子可把我愁坏了，一看到宝宝拉稀，我这心就揪得紧紧的。后来在妈妈群里，大家都在聊急性腹泻咋处理，我才知道有无乳糖奶粉这好东西。有个宝妈推荐了安儿宁能恩，说对乳糖不耐受导致的腹泻特别管用。我就买了一罐试试，嘿，宝宝还挺爱喝。喝了没几天，宝宝拉肚子的情况就好多了，现在可算不用再为这事儿烦心啦！
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小小毅一家
2岁8天
敏宝口粮我选它❗肉肉蹭蹭涨❗前段时间，小小毅的脸上冒出来一些小红点点，还时不时抓挠一下。😢起初，我以为是秋冬季天气干燥的原因，就抹了宝宝霜，一段时间后，小红点一点都没消……再加上近期的便便次数可多且都是稀状。我和他爸赶紧领孩子去咨询医生顺便做一下基础体检。结果！小小毅的身高体重均低于平均线……而且根据报告描述来看，孩子已经属于敏敏阶段了！😷他的身体正在对抗敏敏！如果不及时干预，后期会变成真正的敏敏体质！😖😖医生告诉我们现在首要任务，就是尽快提升宝宝自身防御力，比如多运动、调整饮食结构。其次从宝宝口粮下手，建议换成部分水解奶粉~宝宝选择口粮问题可不能马虎！回家后我就马不停蹄开始做宝宝口粮功课。我了解到要想科学防御小敏感，还
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名医科普 | 宝宝口粮安全引关注，家长更该看清这5个选奶关键宝宝口粮的营养与安全一直是家长们的关注点。宝宝正处在人生最重要的成长窗口期——生命早期1000天，营养摄入的安全性与纯净度，直接影响发育基础。一罐奶粉，看似普通，却涉及奶源、配方、原料供应链、生产管控等多个环节。任何一个环节出现隐患，都可能成为家长看不见的“风险点”。那如何为宝宝挑选一款真正让人放心的安全好奶粉？听听权威儿科专家的答案！
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孩子发烧了，温度还不低，需要吃退烧药了，你们有没有好的退烧药给推荐一下？
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拒绝断奶焦虑，口粮贴合源乳是关键   “上班时把吸奶器藏在抽屉里，午休躲在狭小的储藏间手忙脚乱的吸奶，想用公司的冰箱储奶又担心同事异样的眼光，工作的压力和喂养的焦虑导致奶量越来越少，而冷藏后的母乳有股淡淡的腥味，宝宝也逐渐开始抗拒......”   最近我后台收到很多宝妈私信，问我到底应该怎么断奶，想起同样的这些经历，作为一个过来人，今天分享一下我用实际经历总结出来的断奶经验。   断奶的核心是“温和过渡”，用对方法很关键。1、逐步减少亲喂次数，优先断白天奶，再断夜奶。2、替代喂养由家人协助，减少宝宝对妈妈的依赖。3、调整饮食结构，保证每天配方奶摄入量，同时增加辅食，确保营养充足。4、关注宝宝情绪与健康，要给足宝宝安全感，多
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嘟妈的育儿手记
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二胎孕妈实测：孕期身体乳选对它，远离干痒红一胎时，我还是个啥都不懂的新手孕妈🤰🏻，只盯着产检和宝宝的健康，完全没在意自己的皮肤变化。有天晚上腰那块痒的不行，竟然出现了一大片湿疹，马上去了附近的皮肤科，因为考虑到孕期特殊性，大白没有直接给我开药，只开了一些洗澡配合用的护理液，并让我多涂身体乳，做好保湿。 ✅选孕期用的身体乳，我只抓一个核心——安全性！毕竟肚子里有宝宝，含香精、有害防腐剂、刺激性成分的直接pass。而且孕期皮肤本身就敏感，稍不注意就容易泛红过敏，加上我孕吐反应还挺明显，所以无香味、成分温和是我的硬性要求。 在网上做了一番功课最后选了丝塔芙大白罐，背靠的是皮肤科药企高德美，大药企出品的产品还是很放心的；而且成分也很精简，除了甜扁桃油和向日葵籽油这些经典的保湿成分，其他不该加的都没加；涂抹一次能持续保湿72小时，还能增强肌肤屏障功能，我抹了不到一周，腰上的那块湿疹就被压下去了，后来也没有复发。奶霜质地，吸收后的皮肤滑溜溜的，完全不粘睡衣👍。 而且没有味道，对于高孕反的我来说很合适！ 到了孕中期，肚子也长得越来越快，我很喜欢用丝塔芙大白罐再搭配他们家的妊娠油一起用，我都是洗完澡先涂妊娠油，手掌从下往上轻轻按摩吸收；等油完全吸收后，再涂一层大白罐 “以霜锁油”，这样搭配不仅滋润度翻倍，皮肤摸起来还紧致了不少。 ⭐最后跟姐妹们总结下：我从孕3个月就开始坚持每天洗完澡后涂肚子，胸下、大腿根这些容易干痒长湿疹的部位，如果是已经有明显脱皮发红的症状了，用量千万别省，坚持厚涂一段时间，就能缓解很多。 现在我已经二胎26周了，肚皮一直保持着滋润的状态，没有出现湿疹也没有长纹，连起皮的情况都很少出现过。 孕期除了关心肚子里面的宝宝，自己的肌肤状态也非常需要重视哦，毕竟成为妈妈前更重要是关爱自己~
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我真的觉得儿童成长性型餐椅超好用！它对孩子成长帮助特别大。宝宝小时候，它能很好地固定宝宝，让宝宝安全地坐在上面吃饭，避免乱动摔着。等宝宝长大些，又能根据宝宝身高体重调节，始终给宝宝舒适坐姿。而且它质量超棒，很稳固，不会轻易摇晃。外观设计也很可爱，宝宝特别喜欢坐。有了它，宝宝吃饭变得规律又开心，我也能更轻松地照顾宝宝用餐，强烈推荐给各位有娃的家长！
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我很好奇大家在湿疹护理时，用大白罐的具体用量和涂抹方式是啥样的，啥部位会选择厚涂呢？
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