孕期营养补充与便秘困扰 最近在孕期营养补充上遇到了些小烦恼，想和大家聊聊。我一直在坚持吃钙片、复合维生素和鱼油，孕早期还额外补充了叶酸。但最近发现补铁后出现了严重的便秘问题，每天喝大量酸奶也不见效。有姐妹说铁剂确实容易导致便秘，建议我试试其他类型的铁剂或蜂蜜露。 另外关于DHA的补充也让我很困惑，听说补多了宝宝头会偏大？我现在用的妊娠纹油也不知道效果如何（附图）。孕期营养真是门学问，大家都怎么平衡各种补充剂的呢？特别想听听有经验的宝妈们的建议！