孕期便秘的困扰与应对方法

最近孕晚期便秘问题越来越严重了，想和大家分享一下我的经历。从孕中期开始我就有轻微的便秘，现在到了孕晚期情况更加严重了。最近一个月已经完全离不开蜂蜜露了，每次都要用一整只才能解决问题。

去医院检查时，医生建议我多吃蔬菜和易消化的食物，少吃难消化的。但即使我每天坚持吃香*、*叶菜和豆腐，效果还是不明显。现在每次上厕所都要花很长时间，有时候肚子还会隐隐作痛。

最担心的是听说顺产可能会加重痔疮问题，不知道生完孩子后这个情况会不会更严重。想问问其他孕妈们有没有类似的经历，都是怎么应对孕期便秘的？