孕吐缓解小妙招实测有效

孕吐真的太难受了，我试过这些方法：

对我有效的：

  1. 床头放苏打饼干，恶心时吃一点
  2. 吃酸的开胃，比如橙子、柠檬水
  3. 少吃多餐，一次吃五六分饱
  4. 清淡小火锅比炒菜更容易下咽
  5. 闻生姜片能缓解恶心

没用的：

  1. 鸡蛋类食物会加重孕吐
  2. 油腻的炒饭看着就想吐

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①孕吐严重可能导致脱水要及时就医②不要强迫自己吃反胃的食物

孕期不适应对
来自平顶山市
热门评论(4)
6688你真的好傻
非常实用的分享呀，建议有需要的姐妹还是来了解一下
2026-01-30 14:49:50 · 来自阜新市
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勇闯天涯的仔仔
这些孕吐妙招太实用了，床头备苏打饼干、多吃酸甜果蔬，少吃多餐避开油腻，能少受不少罪
2026-01-08 02:30:40 · 来自重庆市
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廖阿姨
孕吐这个问题真的是太难受了，吐到怀疑人生😂
2026-01-08 00:41:35 · 来自广州市
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妈妈网_unul0p
你列的这些方法好详细啊，特别是清淡小火锅比炒菜更容易下咽这点，估计很多人想不到。还有那些会加重孕吐的食物，也提醒得很及时，让准妈妈们能少走弯路。
2026-01-07 18:16:22 · 来自广州
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晶莹盛放
9个月10天
前几天我家孩子突然拉肚子，一天拉好几回稀便，整个人都没精神。我着急坏了，赶紧上网查，才知道孩子这是急性腹泻，还可能引起乳糖不耐受。好多妈妈说这种情况得换无乳糖奶粉，我就开始研究各种牌子。最后选了安儿宁，给孩子喝了几天后，拉肚子的情况好多了，精神也慢慢恢复了。现在孩子完全好了，这奶粉真帮了大忙，推荐给有同样烦恼的妈妈们。
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多米麻麻吖
9个月25天
每个人都有自己的生活方式 简单点 通透点
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小毛茸茸亲亲你
9个月23天
网上刷到好多宝妈推荐巴拉巴拉连体服，没忍住给娃也买了件。面料是纯棉的，A类婴幼儿标准，不含甲醛和荧光剂，摸着软乎乎的，洗了好几次也没起球，娃皮肤敏感穿也没过敏。细节设计也贴心，拉链顺滑没毛刺，领口袖口不勒，没有绳带，不用担心缠绕风险。换尿布超方便，裆部开口大，半夜换尿不湿也不怕冻到娃。价格比实体店便宜不少，赶上活动囤了几件，性价比超高，真心推荐给各位宝妈！
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福宝麻麻吖
9个月19天
东北宝妈闭眼入！Mama&Kids 乳霜保湿太绝了 咱东北冬天屋里暖气烧得是真足🔥，我家娃的小脸直接遭了罪😣，干巴巴的还起皮🥺，小手总忍不住去抓，看着泛红的小脸蛋，我这当妈的真心疼💔。赶紧扒遍母婴功课、踩了几轮雷，最后锁定Mama&Kids✨，说好多宝妈都给娃用这款，口碑实打实的好。 果真，这个牌子真不一般！它有31 年历史的日本母婴老品牌，专门做婴儿、妈妈和敏感肌的低刺激护肤品。更厉害的是，多款产品还在育儿杂志拿过口碑 NO.1🏆，这实力直接让我放下大半的心！ 我立马去官方渠道下单了Mama&Kids 婴儿滋润乳霜，收货后第一件事就是扫盒子上的溯源码✅，确认是正品才敢给娃上脸，毕竟涂脸的东西可不能马虎🙅♀️！ 第一次用就惊到我了😲，质地是那种糯叽叽的奶盖感，看着润润的但一点不厚重，抹开就渗进皮肤里了，完全没有黏糊糊的残留感。 必须夸夸这款乳霜！配方是效仿妈妈子宫环境研发，添加了羊水同款的8种保湿氨基酸和8种胎脂成分✨，一瓶就能兼顾保湿和修护屏障🛡️，从根源上解决干燥干痒的问题。用了三天我就发现大变化，娃抓脸的次数明显少了，小脸蛋摸起来又软又嫩，之前的干皮和泛红全不见了，在暖气房里待一整天，皮肤还是水润润的💦。 更让我安心的是它成分✅，弱酸性配方和宝宝肌肤pH值特别贴合，无香料、无色素、无酒精、无矿物油，给我家敏宝用着都特放心😌。 还有它的一键式止阀包装💡，真的太懂咱带娃的难处了！抱着宝宝的时候，单手轻轻一掰就能开盖，挤出来的量刚刚好，不会浪费也不会弄脏手🙌。这个设计还能防止空气进去，用到最后一滴都是新鲜的🥰，给娃用着更放心。 现在这款乳霜已经成了我家的育儿刚需，每天给娃洗完澡🚿，全身上下都涂它。各位东北宝妈👩，家里暖气足、娃皮肤容易干，真的可以闭眼入🛒！记住一定要从官方渠道买，收货后扫溯源码验正品✅，给娃用的东西，安全永远是第一位的❤️！
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妈妈网_wjx56s
9个月22天
9个月婴儿老是吃手怎么办 睡着就离不开手
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家有两宝666
9个月8天
早上穿衣服发现宝宝身上有两块这是起的啥yu，问小诊所说起的体癣，免疫力低让摸药膏吃益生菌？，谁知道这是啥有啥不舒服吗？
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朵拉～na
9个月1天
娃现在才九个月公公就说二胎了，说生二胎给我五万块钱，然后所有花费全部他出，我婆婆说这样也好，五万块钱去上班一年可能都攒不到，这样一说我都有点心动了，但是我近几年也都还没有打算要二胎，因为带娃实在太累了😫！
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妈妈网_8m9ejb
9个月20天
宝妈最担心的就是宝宝不舒服
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LZ有麋鹿
9个月29天
想发发牢骚了，登记一年没婚礼没酒席没彩礼，彩礼没登记前就说要给现在娃都要一岁了一个子也没见着，现在娘家催了居然要跟我说离婚？我当时想也没带想一下的直接就说离呗。娘家说不给彩礼他们是不会重视你的，为了以后家庭地位稳定也要给自己挣个口气。现在换来的是跟我说离婚，这种婚姻不要也罢……
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妈妈网ka4h
9个月23天
mamakids和艾维诺哪个更好用呀？想选适合宝宝的产品，想问mamakids和艾维诺哪个更好用呀？
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辣郎燕花
9个月26天
#宝妈互助#分享应对宝宝腹泻的方法及喂养好物....我家娃很粘我，每次洗澡都是我洗。那天我加班，他爸帮他洗，手忙脚乱的，儿子又非常吵，他爸就更搞不定了。洗个澡花了比平时多一倍的时间，然后再穿衣服也是慢。结果就着凉了！吐奶，哭，不肯睡觉……晚上就开始拉肚子，哎
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妈网育儿官
10个月1天
开评丨丝塔芙大白罐，对湿疹真的有用吗？当冬意渐浓，寒风裹挟着干燥袭来，便进入了宝宝湿疹的高发时段。一旦患上就会反复发作，着实恼人，平日里娇嫩嫩的“小鲜肉”，摇身一变成了“红孩儿”，真是让妈妈们头秃不已，到底有没有什么破解大法？！ 其实引发宝宝湿疹很常见的一个原因就是「干」，宝宝肌肤屏障仍在发育，比成人薄弱很多，因此换季之时，外界环境稍不稳定，宝宝的肌肤便难以留存住水分导致肌肤干燥，而干燥又会进一步让肌肤屏障受损，从而激发了宝宝皮肤的“免疫反应”继而出现湿疹等皮肤问题。湿疹目前尚未有明确的根治疗法，主要通过日常护理预防，减少其发作频率，大多数宝宝会随着肌肤屏障发育完善在长大后自行痊愈。所以妈妈们日常一定要为宝宝做好保湿工作，选择一款
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2.5万
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美丽贤淑
9个月6天
我家娃二月闹那会儿，每天晚上都哭得撕心裂肺，小肚子鼓得像个小皮球，我和娃爸急得不行。后来在妈妈群里看到有人推荐世喜新生儿奶瓶，说它的底部回气设计能有效防胀气。抱着试试的心态入了，没想到还真有用！娃喝奶时空气从底部进去，不会混进奶里，喝完很少打嗝，晚上也睡得安稳多了。不过我也好奇，这底部回气是不是比其他防胀气奶瓶更靠谱？毕竟市面上类似设计的不少，有没有姐妹来聊聊使用感受呀？另外，世喜是大品牌，口碑一直不错，身边好几个宝妈都在用，我也挺放心的。
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靠近她呀
9个月19天
我家孩子爱睡觉踢被子，balabala外出连体衣配有护肚设计不，不同季节透气保暖平衡不？
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宝贝悠悠兔616
9个月18天
记得我当初断奶的时候给孩子选奶粉就是看上了喜宝优启有机奶粉是99有机原料，更纯净，更安全，给孩子喝放心。喜宝是百年德国大牌，超越有机70年，别的有机产品跟他真的没法比。而且没喝奶粉之前，我家娃的肠胃并不是很好。没想到给孩子喝上了优启，这孩子的肠胃消化吸收变好了，大便变得正常有规律了，现在孩子的身体也增长了不少，喜宝真不错~
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柠檬柠檬kiss
9个月12天
邻居家的孩子喝奶粉老拉肚子，我就很担心我家娃以后喝奶粉也会出现腹泻的现象。这样肯定是会影响到孩子身体的增长。我们家本身就瘦小瘦小的，哪里经得起折腾啊？所以在孩子断奶之前，我就去对比各种的奶粉，希望能够给孩子找到一款既安全可靠，还对孩子肠胃吸收好，能够帮助孩子长肉的奶粉。最终我看上了喜宝优启有机奶粉。有机食品纯净无污染，更安全，给孩子喝肯定是放心些的，这喜宝还是99有机原料，自然在有机奶粉里面更胜一筹，没想到它不但安全，还亲和宝宝的肠胃，自从给孩子喝了以后，我们再也没有出现肠胃不舒服的现象，孩子的排便很正常，也很有规律，吸收好了，这一段时间下来，孩子都长高长个了不少，喜宝太给力了！
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lala小小宝妈妈
9个月22天
有回带着小家伙出门撒欢，回来后小肚子就开始闹腾，一天拉了好几趟稀稀的大便，当时心里那个急啊。起初还以为是吃了啥不干净的东西，后来才知道可能是病毒性腹泻捣的鬼，让小家伙乳糖不耐受了。以前压根没听说过还有专门应对腹泻的奶粉，看了相关介绍才明白，像安儿宁能恩这种不含乳糖的奶粉，能很快让宝宝腹泻的症状减轻，还能帮肠道功能恢复。要是以后再碰上这种情况，我肯定麻溜地给宝宝换上这种奶粉。
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菩提果SUN
9个月11天
AI好强大，本来是去医院生孩子结果AI了一下照片，孩子出来了😄
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小猫猫妈妈CM
9个月5天
作为二胎宝妈，家里玩具泛滥成灾真不是夸张😣。客厅、卧室到处是宝宝的玩具，走路都得小心别踩到。前几天去好友家，发现她家玩具收纳得井井有条。一问才知道她用了创意玩具收纳架，能分类存放各种玩具，隔层还能根据玩具大小灵活调整。我立马入手，把宝宝几百个玩具全放上去，空间利用超充分，客厅瞬间整洁，带娃心情都变好了😆！
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旺仔的女友吖
9个月20天
二胎宝妈亲测！👩👧👦以前每月花上百元买育儿书，现在竟被这个会员服务拿捏了！全年无限次畅读2000+本育儿书📚，从辅食添加到睡眠训练，连早教游戏都有视频演示。重点是完全免费！上周带娃去体检，医生夸宝宝大动作发育超前，全靠夜里偷学《0-3岁发育指南》里的技巧。现在全家都抢着用，队友还研究起了儿童心理学🤣。
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