孕期耻骨痛到怀疑人生
现在走路都疼，特别是咳嗽或者打喷嚏的时候，简直要命！上厕所蹲下去就起不来，感觉整个骨盆都要散架了。听说这是二胎更容易出现的情况，有没有同样经历的姐妹？都是怎么缓解这种疼痛的？我现在连翻身都困难，真的太痛苦了！
来自揭阳市
热门评论(6)
好yun运来
我D乖乖，这也太疼了，去医院看看吧
2026-01-08 18:54:26 · 来自广州
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勇闯天涯的仔仔
孕期耻骨痛确实难熬！少走动多卧床，翻身时用手托住胯部，坐站都慢些能减轻痛感。
2026-01-08 08:35:56 · 来自重庆市
2
姜汁鲜奶小甜心
少走动，多休息，能躺着就别坐着
2026-01-07 18:47:07 · 来自广州
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baby蜜桃88
除了大家说的办法，还有别的缓解耻骨痛的招儿不？
2026-01-07 18:44:26 · 来自广州
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十三～lovely
太能理解你这感受了，我当初也是这样，疼得直掉眼泪。耻骨痛确实跟二胎有关，但一胎也有可能出现。除了用骨盆带，还可以试试热敷，促进血液循环，也能缓解疼痛
2026-01-07 18:41:22 · 来自广州
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