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星雨微光✨
第1天
孕晚期体重控制与产检经验分享 最近孕27周+5天去做小排畸检查,医生说我体重117斤,肚子不是特别大,建议我不用特别控制体重。但我自己感觉最近体重有点控制不住了,很担心到生产时会超重。之前生老大时宝宝6斤,生产过程已经很辛苦了,这次医生建议控制在7斤以内会比较好生。 现在每天晚上要起夜6次上厕所,睡眠质量很差。医生让我可以少吃点米饭,但我发现最近胃口特别好,总是忍不住想吃。今天检查宝宝腿长从3周前的41%长到了49%,发育得还不错,这让我稍微放心了些。 想问问其他孕妈们都是怎么控制体重的?孕晚期体重增长多少比较合适?还有没有类似经历的宝妈可以分享一下经验?
孕期体重变化
来自广州市
热门评论(10)
蓝蓝艾薇妈妈
孕晚期体重控制在多少算正常区间呀,谁能给说说呢?
2026-01-07 19:13:37 · 来自广州
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04黄妞子
起夜频繁真的影响睡眠,我孕晚期也是一晚上跑好几趟厕所,后来发现睡前少喝水能缓解点。至于体重控制,可以试试少食多餐,把一天三顿变成五六顿,这样既不会饿着宝宝,自己也不容易暴食。
2026-01-07 19:11:04 · 来自广州
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两个白白的姐妹
建议白天把水喝够,晚上少喝点,能减少起夜次数。我现在就是这样做的,效果不错。
2026-01-07 19:10:13 · 来自广州市
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一刹一刹etwinkle : 你这个方法真好啊,我之前都没这么想过,晚上少喝水确实能少起夜
妈妈网_y5ipqp
我24周的时候长了20斤,现在29周反而瘦了两斤,好担心宝宝营养跟不上。
2026-01-07 19:10:13 · 来自广州市
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星雨微光✨ 楼主 : 医生说我宝宝发育正常,体重不是唯一标准,关键看各项指标。
清风浅影
我32周多已经长了二十斤了,医生说后期宝宝长得快,让我注意控制。
2026-01-07 19:10:13 · 来自重庆市
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平平顺顺Turnpike
我现在122斤了,已经长了24斤,医生也让我控制碳水。不过我晚上会喝牛奶,这样半夜只起来一两次。
2026-01-07 19:10:13 · 来自广州市
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bcd周碧花 : 你都长了24斤啦,我也怕自己体重长得太多,你控制碳水效果咋样啊?
星雨微光✨ 楼主 : 我最近也在喝孕妇奶粉,感觉对睡眠有帮助。
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