孕期控糖的烦恼与经验分享

最近被孕期高血糖困扰得不行，今天测餐后又飙到10了，真是让人崩溃。我本来就是个爱吃的人，现在这也不能吃那也不能吃，感觉特别折磨。

我试过早上吃两个水煮蛋加一碗豆浆，中午吃菜花炒腊肠配小饼，晚上喝麦子米加地瓜煮的粥，结果血糖还是控制不住。有姐妹说可能是粥的问题，让我试试干湿分离的吃法。

我现在每天要测好几次血糖，空腹5.2还算正常，但餐后就经常超标。医生让一天只能吃半个苹果，连水果都不敢多吃。最让我郁闷的是，明明已经很注意了，体重还是蹭蹭往上涨，现在已经长了20多斤了。

想问问其他孕妈们都是怎么控糖的？有什么好的经验可以分享吗？我现在每天饿得慌，但又不敢多吃，真是进退两难啊！