臀位/横位纠正经验分享

30周查出臀位别着急，试试这两个方法：

• 膝胸卧位操：每天早晚空腹做，每次15分钟
• 艾灸至阴穴：孕32周后可以尝试

我34周复查时宝宝自己转成头位了，群里也有姐妹趴一周就转过来的。要是37周还没转，可以咨询医生体外倒转术。

注意：做操时要有家属陪伴，出现不适立即停止。