产后脱发自救指南：亲测有效的防秃小妙招

生完娃3个月开始疯狂掉头发，床上、地上到处都是，洗头时更是大把大把掉，差点以为自己要秃了！分享几个亲测有效的方法：

1️⃣ 洗发水里加几滴碘伏（消炎杀菌）2️⃣ 换防脱发洗发产品3️⃣ 定期做头疗按摩4️⃣ 补充维生素B族

最崩溃的时候我差点剃光头，后来发现产后6个月掉发会逐渐减少，现在发际线终于慢慢长回来小绒毛了～

避坑提醒：① 别急着剃光头！产后脱发是暂时的② 扎头发别太紧，减少拉扯③ 保持好心情，激素水平恢复后头发自然回来