🤧哎呀我的脚呀！这两天天天晚上抽筋，真要命，要吃点什么好呀！
来自宁德市
热门评论(35)
suexy2014
腿部抽筋那应该是有缺钙的问题，建议可以吃些豆制品以及奶制品来帮助补钙的了。
2026-01-09 02:57:24 · 来自上海市
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开心每一天930
这个时候小心点吧，按照正常来说，腿脚抽筋是因为缺钙了，所以还是需要注意补钙。
2026-01-08 05:42:34 · 来自南宁市
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96妈妈
你有没有吃钙片啊？
2026-01-08 03:30:12 · 来自汕头市
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林果儿吉吉
你这个是缺钙吗？或者是因为呃脚部受凉呀，着凉呀，抽筋，这些的原因了，还是要注意保暖的
2026-01-08 03:14:29 · 来自广州市
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钟金莲
出现抽筋，有些可能是因为缺钙的问题的，要记得补充一些钙，可能会比较合适一些。
2026-01-08 01:45:37 · 来自宁德市
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yo断线风筝
像你这样情况的话，直接选择补钙就是严重缺钙导致的。吃东西的话是补不上去，可以选择吃钙片。
2026-01-08 01:17:38
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yiall宝贝
出现抽筋，有些可能是因为缺钙的问题的，也记得补充一些钙，可能会比较合适一些。
2026-01-08 01:03:18 · 来自宁德市
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小兔子乖乖111
有明显的抽筋情况就是缺钙了呀，可以在晚上睡觉前补充一下钙片。
2026-01-08 00:46:41 · 来自广州市
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夏晞儿
那你就自己稍微注意一下吧，可以适量的补钙的呢，你可以自己看一看
2026-01-07 23:47:18 · 来自重庆市
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甜蜜宝贝xxx
抽筋的时候，我试过用热水泡泡脚，泡完之后感觉整个人都放松了，抽筋也没那么频繁了，你不妨也试试。
2026-01-07 23:29:25 · 来自广州
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