6M+必看！宝宝辅食不是“加餐”，是成长的关键一步✅ 新手妈妈别再以为辅食只是给宝宝“解解馋”啦！ 从6月龄开始，辅食的重要性远超你的想象，直接影响宝宝的生长发育、饮食习惯甚至未来健康！👇 ✅ 营养刚需，告别单一喂养 母乳/配方奶虽好，但已满足不了6M+宝宝的生长需求！ 铁元素缺口达90%！辅食是宝宝获取铁、锌、钙、维生素的主要来源，错过黄金期易导致缺铁性贫血，影响智力和体格发育。 ✅ 咀嚼锻炼，助力口腔发育 从细腻泥糊到软烂颗粒，再到小块食物，辅食的质地变化能锻炼宝宝的咀嚼能力和口腔肌肉，为说话清晰、牙齿整齐打下基础，还能预防挑食偏食。 ✅ 味觉启蒙，培养饮食习惯 0-3岁是宝宝味觉发育的关键期！ 接触不同食材的天然味道（无需加盐加糖），能让宝宝接受更多食物，避免日后挑食，养成健康的饮食习惯。 ✅ 自主进食，提升手眼协调 从妈妈喂到自己抓着吃，辅食阶段是宝宝锻炼手眼协调、精细动作的重要时机，还能培养独立意识和对食物的兴趣。 💡 小提醒： 辅食添加要遵循由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则，每添加一种新食物，连续观察3天有无过敏反应哦～ 宝宝的成长只有一次，辅食阶段千万别马虎！ 用心做好每一顿辅食，就是给宝宝最好的成长礼物～🥰