二胎宝妈来分享上海第一妇婴保健院产后复查经历啦📋 提前三天在官网挂了张敏医生普通号，挂号费才 30 元。当天凭医保卡到二楼 B 区自助机取号，接着医生开了腹直肌分离、乳房检查和血常规三项，缴费 320 元。下午取结果，腹直肌分离 3 指，当时就慌了😰。医生教了腹式呼吸法，还开了康复理疗单。我一开始训练用力过猛，腰酸背痛，调整后每天 3 组轻量训练，状况好多了💪
多囊求好孕🥳
来自成都市
热门评论(3)
08当妈的小思
腹直肌分离要重视呀，加油
2026-01-08 17:00:27 · 来自广州
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辛慧丽2311134
挂号费才30元，检查三项320元，这价格还算挺实惠的，产后复查还是得重视起来
2026-01-08 09:27:22 · 来自张家口市
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08摘星照璐
腹直肌分离三指确实挺让人慌的，不过医生教的腹式呼吸法挺实用的，坚持练应该能恢复
2026-01-08 08:22:22 · 来自唐山市
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文艺小痞子
3岁以上
家长请收到！书客SKY护眼台灯，写作业不费眼，用光真舒适 作为陪娃写作业的家长，我曾为选台灯犯愁：光线要么刺眼，要么照不全书本。直到试用书客SKY护眼台灯，一周后彻底被征服——它解决了所有痛点，成为孩子学习的"桌面守护神"。 简约设计，贴心细节 台灯免组装，插电即用。电源适配器小巧，电源线长度适中，可藏于桌面下，保持整洁。白色简约外观，适配各种书桌风格。圆形底座直径15厘米，占空间小，防滑设计稳固，孩子碰触也不倒。 灵活调节，照亮角落 铝合金灯臂磨砂质感，手感细腻。灯头可180度翻转、90度旋转，灯杆可调节高度，精准定位光线。圆润灯头边缘防磕碰，触控面板操作简单，孩子也能轻松使用。 科学护眼，光线舒适 光线柔和如自然光，不刺眼，几乎无频闪。借鉴手术灯的光路设计，360度均匀照亮1.2米书桌，课本边角清晰可见。红光养护功能实用，孩子用后眼睛干涩减少，能专注学习更久。 定时功能设定45分钟，灯光轻闪提醒休息，培养用眼习惯。阅读模式适合写作业，休闲模式适合画画，触摸滑动条调节亮度，适配不同场景。 书客SKY台灯专注核心功能，远超国家AA级照度，无频闪，光线柔和，红光养护缓解视觉疲劳，精准解决护眼痛点。耐用性出色，灯臂调节顺畅，经久耐用，可长期陪伴孩子学习。
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乳糖酶vs腹泻奶粉，该怎么选？乳糖是母乳和牛奶中的主要碳水化合物，需要被乳糖酶分解后才能被肠道吸收，否则就可能导致乳糖不能被吸收，从而引发一系列的消化道症状，也就是出现了乳糖不耐受。但口服乳糖酶对腹泻的治疗效果不确定，所以在我国国家级儿童腹泻指南和规范中都没有推荐使用乳糖酶，而是推荐使用无乳糖配方奶粉。
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儿科专家谈 | 宝宝肚子胀气怎么办？　　最近经常有父母问到宝宝肚肚胀的问题，试了很多方法，但肚肚胀还是会反复发作。这背后隐藏的原因是什么呢？又该如何有效预防呢？让我们一起来探寻答案，守护宝宝的健康成长。　
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忘记未次月经是什么时候的了？谁能看得出懂这个是几号怀孕的吗？怀孕多久了吗？
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记录童年
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现在的孩子用的文具各种各样的，都是孩子喜欢的卡通人物。
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小腊月麻麻ll
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姐妹们 最近刷抖音好多说男宝很小就需要翻🐤清洗的 我家宝四岁了 最近开始推着洗 但是只露一点点头 再往下会说疼 然后感觉有点粘住了 是正常的嘛 男宝的妈妈有经验的分享一下
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希希妈妈爱遛娃
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从化2天1夜亲子游原来还能这样玩？ 周末不想人挤人，不妨带娃来这里感受大自然 这里家长可以完全解放双手 有满满的节目安排，完全不用费脑子 这里还是非遗民宿，有很多七彩满洲窗，好好看 入门后还能看到一颗百年老树和古井 说的就是从化的玉溪古荔园民宿 放下行李就可以参加活动 ✅diy银针粉 亲手制作完，吃起来特别香 ✅玩蛋游戏 可以去到鸡场，喂母鸡 还能寻宝找鸡蛋 收集到的鸡蛋，就可以用来做蛋挞 真的超香，好好吃 ✅这里还能捞鱼、喂鱼、玩千秋、玩沙池，滑梯 饭后还能在星空下看电影，放烟花、户外唱k 夏天可以来游泳💦溯溪、摘荔枝😋 第二天吃完早餐 园长会带小朋友一起到农场采摘蔬菜、水果 这里还有👇🏻 树枝面包🍞山野徒步⛰植物拓印🌿DIY马赛克杯垫制作🍯等付费项目 这次我们入住还是汽车🚗主题房间 男孩子真的超爱，整晚在车上都不愿意下来 附近还有南平静修小镇，石门森林公园等游玩景点 真的hin适合假期来玩哟 📍地址：广州古荔园民宿 🅿️停车：免费 🚇交通：自驾/地铁到从化客运站再打车25分钟到 #春节变装主理人来了
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cutie倩倩123
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美素佳儿4段奶粉适合年龄三周岁以上的宝宝喝的吗？
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黄富贵妈妈
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宝宝吃芒果第二弹萌化老母啦
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妈网专家
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超启能恩®3 科学防御小敏感[1] 三重营养双效吸收   宝宝小敏感，很多宝妈一开始没有认识到严重性，觉得可以多观察一段时间。然而，当宝宝被小敏感频繁打扰，越来越严重时，才发现宝宝其实在默默承受却难以表达，只好硬扛。肚肚比较娇嫩，如果转奶不当，宝宝感到不适，宝妈也感到心疼。在科学防御小敏感过程中，选对奶粉是关键。
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今天晚上突然间停电停水，煎熬啊
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文艺小痞子
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告别传统测温！这个体温计让我直接扔了水银款💥‌ 宝宝发烧的夜晚有多难熬，只有妈妈懂！🌙 以前每半小时就要定闹钟起床量体温，一晚上根本睡不好，孩子也被折腾醒，身心俱疲… 直到我发现了这个「守夜黑科技」——‌秒秒测智能体温计Pro‌！亲测一周，彻底解放老母亲，必须安利给所有宝妈！🤱 💖 ‌为什么它是「发烧守夜必备」？‌ ✅ ‌【无声连续监测，整晚安睡】‌ 只有一元硬币大小，自带硅胶/无纺布贴，贴在宝宝胸口就能‌连续测温‌！再也不用频繁起身打扰宝宝睡觉，妈妈终于可以踏实闭眼休息了。🌟 （注：无纺布贴透气粘得牢，硅胶贴适合敏感肌宝宝哦～） ✅ ‌【温度一高，立刻报警】‌ 最让我安心的是它的‌高低温报警功能‌！设置好预警温度，只要体温异常，手机立刻发出提醒，完全不怕自己睡过头错过升温时刻。这才是真正的「守夜神器」啊！⚠️📱 ✅ ‌【APP自动生成体温曲线】‌ 打开「秒秒测」专属APP，温度变化‌自动生成曲线图‌，发烧趋势一目了然。比单次测量更科学，更好判断病情发展，连医生都夸记录清晰！📊 ✅ ‌【智能收纳盒+Type-C快充，省心又环保】‌ 独特的智能收纳盒‌，用完随手一放自动休眠！Type-C接口充电超方便，出门带充电宝就能续电，彻底告别电池焦虑～🔋 （现在下单还送‌一整盒无纺布贴（40贴）‌，性价比直接拉满！🎁） ✨ ‌使用场景‌ 宝宝夜间发烧，妈妈需要休息 幼儿急疹、感冒发烧期需要监测体温趋势 敏感肌宝宝可选硅胶贴，舒适不过敏 出差/旅行时，Type-C充电兼容性强，随时可用 📌 ‌总结一下‌： 如果你也经历过熬夜量体温的崩溃，一定要试试它！ 279元日常价，但能用无数次安心睡眠换来的精神饱满，真的值了！
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小腊月麻麻ll
3岁以上
男宝需要翻洗🐤嘛
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妈妈网_3jywk
3岁以上
宝子们，有没有吃短期避孕药漏服了的，然后撤退性出血十几天，明天该来月经了，接大姨妈
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哎！妈妈you
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自己心里有点不舒服。为什么呢？因为我和老公出去上班，我婆婆和公公就住我们老家结婚的房子里面。回来我和老公自己收拾家，然后孩子5岁，6岁，我怀了老二，然后就住到县城买的房子，然后我公公婆婆住主卧。我和孩子住侧卧。然后房产证上是老公名字。，然后我婆婆就生病住院然后就是一去就是20天，三次住院都是20来天。到然后说做手术然后直接不来了，因为做手术需要修养半年，我可以理解，我也帮不上忙，我要接送大的，我娘家大妈给我帮忙一起带三个月，小的生下来5.6个月到现在孩子3岁4个月，我婆婆偶尔来，来几天回去半个月，我也能理解，老人身体不好，可是我不理解的是，我婆婆在监控里面指名点姓的骂我不是东西，不知好歹，我婆婆帮我带老大，我过年过节，我回来给两个老人买衣服，给两千块钱。虽然说不多，也是我心意，可能是我婆婆来帮我带孩子我两老有矛盾。因为我婆婆来看孩子，老大我自己接。家里卫生我打扫，垃圾衣服是我洗，婆婆就帮我看孩子，然后早上孩子，因为我早上要洗衣服，打扫卫生，接老大中午我做饭，晚上我做饭，早上我不吃。我婆婆给他做饭，或者带上孩子的，我中午送完老大。下午都是我一个人带孩子，到下午老大放学，让我婆婆看会，到接了老大写完作业，晚上还是我自己看。有时候老大是跟婆婆睡。最近两年两个孩子都是和我睡，我婆婆就去我那就这疼那疼这不舒服那感冒了，就这还骂我，说我公公如果出事，就把他儿子可怜了，我公公就到年底出车祸没了，老家我的婚房，10年了我还没婆婆住的时间长，县城的房，我婆婆还住的主卧，我还在次卧。就这还骂，我想不通我和婆婆老有矛盾。他不带孩子。我自己接送老大，让小的看电视，人家睡8点多，一说他身体不好，就回老家了，我大姑姐离婚了，然后回家了就和婆婆住老家，过年到县城，我和孩子住县城，我老公外地上班，我婆婆动不动就回老家了，我公公去世了。我没上班没钱，我大姑姐出钱出力，老家我大姑姐说了算，我回老家有事住次卧，
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Sunny猫小妖
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还得是国民大品牌的鞋子，小朋友穿的才放心😎
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妈网专家
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儿科专家谈 | 部分水解奶粉是什么？好在哪里？   3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟，此阶段是预防宝宝过敏的关键期。所以有过敏风险的孩子又不能母乳喂养时，妈妈们会给宝宝选用部分水解配方（通常也叫适度水解奶粉）。很多妈妈想知道部分水解工艺对奶粉营养的影响，同时焦虑宝宝应喝到什么时候换奶。今天，我将针对妈妈们关于部分水解奶粉最关心的几个问题进行详细解答。
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儿科专家谈|宝宝拉“奶瓣”是为啥？怎么办？　　我在门诊的时候，经常会遇到一些新手宝爸宝妈问我，宝宝大便中有奶瓣（指宝宝大便中有白色瓣状物)，是身体出现了什么问题吗？那宝宝究竞为什么会拉奶瓣？该怎么解决？
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妈网专家
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过敏宝宝选奶粉注意什么？专家科普   随着过敏发生率的逐年升高，家长预防过敏、早期识别过敏的意识也在增强。由于3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟，这一阶段正是预防宝宝过敏的关键期。选择合适的防过敏奶粉，不仅能够帮助宝宝预防过敏，还能减轻宝宝的小敏感所引起的不适，如皮肤瘙痒、腹泻、腹胀等，对宝宝正常的生长发育和全家的幸福生活都有促进作用。今天我就来分享下，宝宝的防过敏奶粉该如何选择，希望妈妈们能用上。
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文艺小痞子
3岁以上
百元手柄也能这么强？西圣GC1亲身体验，原装手感不是梦！‌ 眼馋朋友的原装手柄，一看价格直接劝退？想着买个便宜货凑合用，结果手感稀碎，玩两把就想扔？别急！今天我这篇分享，就是来给你“解毒”的。我最近上手了一款西圣GC1游戏手柄，价格才200出头，但用起来的感觉——说真的，我第一次觉得“百元手柄”能和“原装体验”这两个词放在一起，居然毫不违和。 这个幻雾晶透外壳真的挺特别，不像纯黑那么单调，能隐约看到内部结构，配合RGB灯效，晚上玩游戏氛围感直接拉满。而且确实不怎么沾指纹，这点对强迫症很友好。   它只有214克，加上专门设计的15°握角和亲肤防滑涂层，就算是连续跑图一两个小时，手也没有那种酸胀感，抓得很稳。   ABXY按键是微动结构，按下去有清脆的反馈，反应特别快。全新的混合十字键用起来很顺手，尤其在玩格斗游戏时，搓招精准，不容易按错方向。   我试了连Switch玩游戏，体感瞄准非常跟手，指哪打哪；换到电脑用2.4G玩，真的感觉不到延迟，操作非常跟手；手机蓝牙连上玩，走位和放技能都更精准了。三模连接切换起来很方便，不用反复配对。   ForceTune专业电竞悬浮机甲摇杆转动起来非常顺滑，玩赛车游戏，过弯时操控特别精准，没有传统摇杆那种漂移或回中不准的问题。L/R扳机的阻尼感调得很细腻，赛车游戏里能清晰感觉到油门深浅的变化，FPS游戏里扣动扳机的感觉也很真实。   自研的TurboS双马达震感很有层次，爆炸是大面积的轰鸣，枪械后坐是高频率的短促抖动，方向感明显。六轴体感在Switch上玩射击游戏时，用手柄轻微转动来瞄准，比搓摇杆更稳更准。   对于我这种“手残党”，设置好宏按键后，玩搓复杂连招简单多了。而且它续航有12小时，我玩了一周末都没充电，对于经常忘记充电的人来说太省心了。
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