缓解孕吐的5个方法

孕吐真的太难受了，我试过这些方法有效：

1. 少食多餐：一天吃6顿小餐
2. 喝温水：太凉会刺激胃
3. 闻柠檬：能缓解恶心
4. 避免油腻：我吃了肉包子就吐
5. 分散注意力：和群里姐妹聊天能好受点

注意：如果吐得太厉害一定要去医院！