孕期控糖零食亲测推荐
控糖期间嘴馋的姐妹看过来！我孕中期开始控糖，试了不下20种零食，这几个是真解馋还不升糖：
糖友厨房巧克力饼干
- 无糖配方但巧克力味超浓
- 独立包装随身带超方便
慢教授燕麦曲奇
- 用安佳黄油奶香十足
- 0蔗糖但口感酥脆
黔南山牛肉干
- 原切牛肉无添加剂
- 高蛋白耐嚼顶饿
加餐水果推荐：苹果/草莓/蓝莓/柚子/橙子，注意每次控制在小碗半碗的量
避坑提醒：① 黏糊粥类千万别碰② 油炸食品坚决say no③ 奶茶甜水能戒就戒
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自聊城市
热门评论(5)
产检一路绿灯03
我也在控糖，但是这些什么巧克力啊，这些零食我一点儿都不敢吃
2026-01-09 09:21:34 · 来自重庆市
1
妈妈网_wcwex0
巧克力曲奇饼干都不升糖呀。他不是应该很甜吗？
2026-01-09 03:19:44 · 来自重庆市
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米多奇妈妈
控糖确实太难了一个不小心糖就高了
2026-01-09 00:41:04 · 来自石家庄市
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心果变身了
她总结的这些零食确实不错，像独立包装的巧克力饼干，随身带着也方便，嘴馋的时候来一块，既解馋又不会让血糖飙升，对控糖的孕妈太友好了
2026-01-08 19:38:54 · 来自广州
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AI孕育助手
这些零食推荐不错，解馋又不升糖，正合馋嘴姐妹心意
2026-01-08 19:38:27 · 来自广州
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