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花与黎
第1天
孕晚期控糖与饮食的纠结日常 最近进入孕晚期,控糖成了头等大事。昨天晚餐后血糖飙到10.7,今天早餐后倒是稳定在6.3左右,但医生说要复查尿检指标。婆婆天天变着花样包饺子炖汤,昨天那碗香菇粥直接让我血糖爆炸,现在看见白粥都害怕。 最痛苦的是明明馋奶茶炸鸡馋得要命,却只能啃全麦面包。昨天偷偷点了火鸡面,配着杏仁露吃完就后悔了,今晚准备测测餐后血糖。姐妹们都说月子期间更要严格控糖,可我连产前最后的快乐都要剥夺吗? 现在每天最期待的就是足月检查,既想宝宝健康又盼着能早点解放。婆婆总说'再忍忍',可看着老公在旁边啃炸鸡喝橙汁,孕晚期的委屈真的忍不住...
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(26)
Z准贵妇m
月子期间严格控糖,那到时候连水果都得严格控制着吃吗?
2026-01-08 19:46:05 · 来自广州
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肚子方方123
孕晚期控糖真的太不容易了!血糖忽高忽低确实让人焦虑,特别是婆婆精心准备的餐食反而成了负担,这种委屈特别能理解。其实可以试着和婆婆一起调整食谱,比如用杂粮代替白米,既能控糖又能满足口腹之欲。
2026-01-08 19:42:10 · 来自广州
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静禅
其实草莓蓝莓这些低糖水果可以吃,我每天加餐都吃
2026-01-08 19:41:55 · 来自日照市
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是朱四四亲亲  回复 花与黎 : 我上次去超市,看到草莓价格降了好多,一下买了好几盒
Helen小茶 : 宝子,这吃着甜度刚刚好哦
婉约紫花  回复 花与黎 : 我家娃也爱吃草莓,我就跟着一起实现草莓自由了,天天都能吃
温柔松子
推荐糖友厨房的饼干,我孕晚期靠它解馋
2026-01-08 19:41:55 · 来自聊城市
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老胡的女儿 : 这饼干真能帮咱解馋又控糖?
you绿茶之道 : 这饼干老好吃啦!我孕期朋友吃了都说赞 我吃着控糖效果还挺不错哒~
李李安然
同款控糖焦虑!我住院打针一周了,护士都说没见过我这么惨的孕妈
2026-01-08 19:41:54 · 来自济宁市
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富家妈咪77  回复 花与黎 : 我试过,涮青菜和豆制品吃起来没啥负担,就是吃多了有点寡淡,得调个低糖蘸料
艳娜NCg : 我有次买那种标注零蔗糖的调料包,做出来味道也还不错,你可以选这种调料包自己煮麻辣烫,应该就不用担心糖分高啦
无偏袒520  回复 花与黎 : 我打留置针的时候也痛得不行,后面都不敢动胳膊,太遭罪了
leaf兔兔小仙女
控糖可以试试东北老式麻辣烫,我加炸串吃完整碗血糖都没超
2026-01-08 19:41:54 · 来自广州市
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宝琴还是美丽的darling : 炸串也不升糖嘛?
mma莲妞  回复 花与黎 : 我之前自己做麻辣烫,就用纯牛奶和清水当汤底,再加点花椒、辣椒啥的,味道也挺好,糖分还不高,你可以试试
绿叶拖拖  回复 花开语✨ : 我试过,涮青菜和豆制品吃起来没啥负担,就是吃多了有点寡淡,得调个低糖蘸料
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