孕晚期老公不在身边怎么办？过来人教你几招

作为远嫁+老公常出差的孕妈，我37周时也面临同样困境。分享几个亲测有效的解决办法：

1. 提前规划陪产人员

   • 让娘家妈妈提前过来（远嫁姐妹可以像我一样回娘家待产）
   • 找靠谱闺蜜轮流陪住
   • 雇个月嫂提前熟悉

2. 应急方案要备好✔️ 把待产包放在门口显眼处✔️ 存好社区/物业紧急电话✔️ 和邻居打好招呼（特别是独居时）

3. 心理调节小技巧• 每天和老公视频分享胎动• 准备巧克力等能提升情绪的食物• 加同城孕妈群交流经验

注意：34周后坐飞机需要医院开证明，37周以上乘机存在突发分娩风险，尽量选择地面交通。我当时是让弟弟开车来接的，路上准备了产褥垫等应急物品。

避坑提醒：①不要独自在家熬到临产 ②远途移动务必有人陪同 ③提前考察好分娩医院路线