妊娠糖尿病控糖踩坑实录

血糖5.2被诊断妊娠糖尿病？分享我的控糖血泪史：

实测有效方法：

• 空腹血糖高时先喝200ml温水
• 加餐吃水煮蛋比吃糖升糖慢
• 饭后散步20分钟能降1个点

医院避坑指南：

1. 不同医院血糖仪误差大，我测过两家医院相差0.8
2. 做糖耐前3天要正常饮食（我吃披萨后测出5.2被要求复查）
3. 5.1-5.5之间先调整饮食，别急着戴糖尿病帽子

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱