孕期控糖的烦恼与坚持 最近被妊娠糖尿病困扰得不行，空腹血糖虽然正常，但餐后2小时经常飙升到8-10，连最爱的肠粉都不敢吃了。医生给的食谱要求每天加餐3次，可看到儿子吃橙子时还是忍不住偷吃几片。 试过各种控糖方法：玉米鸡蛋当早餐、干湿分离进食、饭后散步半小时。最痛苦的是半夜饿得睡不着，宝宝在肚子里动来动去，只能啃点牛肉干解馋。孕晚期体重反而降了，但血糖还是不稳定。 有姐妹说产后42天可能自愈，但家族有糖尿病史的我好担心会转成永久性的。现在连月子粥都不敢提前准备，生怕到时候喝不了。每天扎手指测血糖，指尖都是针眼，这种日子什么时候才到头啊！ 想知道其他糖妈妈们都是怎么熬过来的？有没有什么既能解馋又不升糖的零食推荐？
孕期饮食禁忌
来自长沙市
热门评论(5)
我爱小YI妈妈
低gi饮食，饮食结构得调整一下，碳水要少一些，对容易升糖的食物保持谨慎
2026-01-08 23:49:09 · 来自福州市
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辣妇迪r ： 低GI饮食真的超有用欸，我平时这么吃效果超赞哒
陈秋秋妞妞 ： 低GI饮食确实靠谱呀，我平时有这么吃呢
yy依依小公主haha
黄瓜可以多吃点呀，既能解馋还不升糖。
2026-01-08 21:41:25 · 来自广州
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滋发妈妈
能感受到你每天扎手指、忍着馋劲儿有多不容易，妊娠糖尿病确实磨人，尤其是看到家人吃水果时那种纠结太真实了。你试过干湿分离和饭后散步，说明已经很自律了，其实偶尔馋了啃点牛肉干挺好，蛋白质升糖慢，比偷吃橙子安全。医生说产后可能自愈是有依据的，但你家族有糖尿病史，确实得更谨慎，等生完宝宝后，可以慢慢调整饮食，别太焦虑，现在先把血糖稳住最重要
2026-01-08 21:35:03 · 来自广州
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1个月29天
我娃一到冬季湿疹就爆发，脸上起了好多小红点还抓挠，适乐肤C霜和大白罐润肤乳哪个更适合？
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笑容灿烂涵涵
1个月22天
我家孩子得了新生儿湿疹，腿部干痒还泛红，适乐肤C霜好推开不油腻，能缓解症状不？
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优雅王丝娟
1个月10天
产后腰痛到直不起来怎么办？ 生完二胎后，我的腰疼得厉害，经常站起来都直不起来，要慢慢才能挺直。第一胎完全没有这种情况，现在每天都要吃钙片，还买了多维补充。老妈从老家带了好多补品，乌鸡炖汤、花胶都安排上了。姐妹们说可能是月子期间走动太多、弯腰抱娃导致的。我现在连给宝宝洗澡都要老公帮忙，自己根本弯不下腰。有没有同样经历的宝妈？你们都是怎么缓解的？
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善宝女
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佛山南海区生育津贴申领亲测指南最近刚办完生育津贴申领，分享下我的实操经验。南海区的姐妹注意啦，这个链接一定要收藏好：https://fs12345.foshan.gov.cn/net_knowledge/#/knowledgeContent?code=BNH00000445（电脑要用Edge浏览器打开）重点来了：单位和个人申请没区别，我们厂里是交资料给工厂帮忙处理要等产后6个月才能交资料（不是98天哦！）就一张申请表，建议全部打印出来备着避坑提醒：①不是事业单位的话流程会慢些②资料链接会随政策更新，提交前要再确认个人经验仅供参考，具体以最新政策为准
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初见之喜，乍见之欢,欢迎你我的宝贝，所求不多,只愿你一生平安健康
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婴儿脸过敏怎么办？包括头皮也过敏
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小软软妈咪
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孩子换季的时候皮肤特别容易出问题，这不，身上起了好多红疹，医生说是宝宝湿疹。我在网上查了好多资料，对比了启初特护霜、松达、崔玉涛的newpage这些产品，最后选了适乐肤C霜。适乐肤是欧莱雅集团旗下的医用修护品牌，品质有保障。它含有的3重神经酰胺对皮肤屏障保护特别好，还有MVE缓释技术，能长效保湿。我给孩子洗完澡就全身涂，质地清爽不油腻，孩子也不抗拒。用了几天，孩子身上的红疹就消了不少，也不抓挠了。而且这适乐肤C霜全家都能用，性价比超高，以后就认准它了！
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妈妈网_4829t6
1个月16天
宝宝一岁后的饮食安排与运动心得分享 最近在群里和大家聊了很多关于宝宝一岁后的饮食安排，发现很多妈妈都有类似的困惑。我家宝宝现在一岁多了，饮食方面也在慢慢调整。 关于奶量和辅食的安排，我们目前是一天两顿正餐加400-600ml的奶量。早餐会给宝宝吃点鸡蛋、松饼或者面条，搭配一些蔬菜和水果。午餐和晚餐则是正常的饭菜，尽量做到营养均衡。 在运动方面，我发现运动对提高代谢真的很重要。最近我开始坚持每周三次的撸铁训练，已经瘦了4斤。虽然冬天吃得多，但通过运动还是能保持身材。建议想要提高代谢的妈妈们可以尝试每周150分钟的运动，坚持三个月效果会很明显。 另外，关于宝宝走路的问题，我发现带宝宝去购物真的能帮助他更快学会走路。现在我家宝宝已经走得很稳了，而且特别喜欢自己探索。 在护肤方面，我最近也开始注重防晒和基础护肤。虽然美白不是一朝一夕的事，但坚持做好清洁、防晒和基础护理，皮肤状态确实会有所改善。 带娃的路上总是会遇到各种问题，但看到宝宝一天天健康成长，所有的辛苦都值得了！
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温暖星星宝贝
1个月26天
网上刷到好多宝妈说适乐肤C霜能治宝宝湿疹，我立马下单了。娃之前脸上泛红，还有口水疹，用了启初和松达效果都不明显。这款C霜没有香味，质地清爽不油腻，抹上瞬间吸收，特别适合急性子的娃。查了成分表，含3重神经酰胺和胆固醇，能模拟皮肤屏障结构，配合MVE技术长效保湿。现在每天给娃涂3次，红疹明显消退，抓挠次数也少了。最惊喜的是，我孕期肚皮干痒，涂它也缓解了，一瓶全家用，耐用又实惠，必须回购！
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亲心妈妈_.
1个月21天
换季的时候，孩子身上突然起了好多红疹，去医院检查是宝宝湿疹。我在网上查了好多资料，对比了大白罐、启初特护霜、松达还有崔玉涛的newpage，最后还是选了适乐肤C霜。听说适乐肤是专业做皮肤修护的，产地是美国，品质有保障。这C霜质地清爽，一点都不油腻，干爽又好推开。我每天给孩子洗完澡就全身涂抹，它含有3重神经酰胺，能增强皮肤屏障，还有MVE缓释技术，保湿效果超持久。孩子用了几天，身上的红疹就慢慢淡下去了，也不怎么抓挠了。而且这适乐肤C霜便宜大碗，全家都能一起用，性价比超高，真心推荐给有宝宝湿疹困扰的宝妈们。
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ঌ月夜空8686
1个月16天
我女儿换季皮肤过敏，身上起红疹还抓挠，适乐肤C霜厚涂能整夜滋润，保湿够强不？
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666橘子妈妈
1个月1天
每个月就给我5000块钱家用吃喝拉撒都要我付，怀孕了产检费一万多块钱也是我付 妈来了伺候月子吃喝拉撒要我从5000块钱里面支付 娃的奶粉钱各种新增的开支也都是从这5000块钱里面出 我不说他自己就理所当然的由我贴 我说他就说我计较 我出也可以 现在就是他觉得我出的理所当然毫不觉得自己有问题
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欢乐zmnb
1个月21天
我女儿尿布区有点泛红，皮肤干燥，适乐肤C霜从头到脚都能用，保湿护理效果好不好？
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小鸟蔷薇33
1个月8天
我家宝宝得了新生儿湿疹，脸上起了好多小红点，适乐肤C霜的专利MVE缓释技术真能长效保湿吗？
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番瓜妙人l
1个月29天
我娃患新生儿湿疹，脸上奶藓明显，适乐肤C霜全家可用还耐用，对新生儿护理效果好不？
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亲亲天使妈妈
1个月30天
孩子换季时身上起了好多红疹，特别是胳膊和腿上，看着可心疼了。我在网上搜了好多宝宝护肤的产品，看到有人推荐适乐肤C霜，说对特应性皮炎和宝宝湿疹都很有效。我仔细研究了下，它没有香味，抹到伤口上也不痛不刺激，很适合孩子娇嫩的皮肤。我给孩子买了后，每天洗澡后厚涂，质地不黏腻，干爽好吸收。用了几天，红疹就淡了很多，孩子也不痒了。而且这罐便宜大碗，全身涂也不心疼，全家都能用，真是宝藏产品！
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易龙麻麻
1个月5天
熬出了月子，一个人带孩子月子里婆婆不管，老公吵架 月子后提离婚 还动手 看着刚满月的孩子真的舍不得我儿子。如果是你们，你们怎么办，她提离婚但是我真的舍不得一个刚满月的孩子，孩子是无辜的啊 我该怎么办 真想一个人死了算了，
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甜甜小馒头m
1个月3天
在网上看到好多宝妈推荐伊利金领冠珍护，我就去深入了解了一下。这奶粉奶源超厉害，是100%鲜活A2β-酪蛋白生牛乳，来自伊利专属牧场，北纬45°黄金奶源带，经过3重严苛检测和首个GGU A2β-酪蛋白权威认证，确保纯正A2β-酪蛋白奶源，亲和又好吸收。配方上，它添加了高量燕窝酸和18大活性脑营养群，能助力宝宝智力发育。还有2.6倍超级OPO，促进关键营养吸收，减少便便钙皂，让娃肚肚更舒服。我家孩子喝了段时间，吸收变好了，身体也棒棒的，真心推荐给各位宝妈！
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幸运小丿
1个月18天
我家宝宝新生儿湿疹，颈部有小红点还抓挠，适乐肤C霜含3重神经酰胺，能强化屏障不？
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3.10龙宝宝
1个月10天
宝宝已经40天啦！回想起怀孕39周的时候的一些事情！想在这里提醒一下姐妹们。孕晚期产检那会，医生开了单做B超检查，结果出来后，医生告诉我很多注意事项，38周后都可以安排到院做手术了，不能拖太久哦！因为我一胎刨的，二胎自然也是刨的。那段时间我家婆挺忙的，我每次检查回来都会告诉她，医生说了什么之类的话。然而这次我说了医生讲38周后就可以去刨了，她却说那么早怕是小孩都没发育好哦，在肚子里待一天胜过过来七天呢！愣是叫我拖到足月自然发动…后来我实在是熬不住了，39+5那天晚上叫我老公买了绝味鸭脖来吃，吃了后凌晨5点真的发动了！于是就起床拿东西去医院，到医院后做了登记后就开始等医生安排手术。10点48分孩子终于出生了，这时医生说，还好来得早，你这羊水很混浊了，为什么不早点来？医生就是为了孩子健康各种说我，还差点让宝宝住新生儿科去了。那时我才觉得我好傻，为什么不听医生的话，在这里奉劝各位姐妹们，一切都听医生的，不要听老人的！
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