孕晚期宫缩频繁怎么办？我的炸胡经历分享

孕晚期经常遇到假性宫缩，我都快被搞崩溃了！最近几天肚子老是发紧发硬，有时候还伴随疼痛，但去医院检查又说宫口没开。

我的经验是：

1. 记录宫缩频率，不规律的多数是假性宫缩
2. 肚子痛的时候先观察，如果持续1小时以上再去医院
3. 炸胡几次后我都淡定了，现在宫缩来就先躺下休息

注意：如果出现见红、破水或疼痛加剧一定要及时就医！每个孕妈情况不同，我的经验仅供参考。