孕期到底能不能喝茶？ 孕前就是个茶控，现在四个多月实在忍不住想喝茶。查资料说绿茶寒凉不能喝，红茶可以少量，但家里人都反对。今天偷偷泡了杯淡红茶，结果被婆婆看到念叨半天。想问问各位爱喝茶的孕妈，你们孕期是怎么解决茶瘾的？有没有什么替代饮品推荐？
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(5)
小桐桐9.11
在孕期的话最好就是不要喝茶呢。我们可以平时喝点白开水或者是牛奶类的比较有营养。
2026-01-08 23:05:19 · 来自清远市
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君君弟  回复 小桐桐9.11 ： 酸奶确实挺不错，我怀孕那会就经常喝，感觉还能缓解便秘呢
小桐桐9.11  回复 君君弟 ： 酸奶之类的也可以呢，看自己的喜好去安排哈，合理均衡营养呢，宝贝也在慢慢吸收哦
君君弟 ： 除了白开牛奶，还有别的不？
气泡myo
孕期想喝茶的心情太能理解了，毕竟茶瘾上来真的挺难受的。其实红茶适量喝没问题，但确实别太浓，毕竟咖啡因摄入太多对宝宝不好。要不试试用花果茶代替，比如洛神花或者菊花茶，既解馋又安全。
2026-01-08 22:27:54 · 来自广州
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