宝宝频繁夜醒可能的原因及应对经验

最近我家宝宝也频繁夜醒，分享一下我的观察和应对方法：

1. 出牙期不适

   • 症状：频繁咬东西、流口水增多、牙龈红肿
   • 应对：给牙胶冷藏后使用，按摩牙龈

2. 鼻塞问题

   • 症状：张嘴呼吸、睡觉有呼噜声、鼻子下方有干鼻涕
   • 应对：• 睡前用生理盐水滴鼻• 保持房间湿度50%-60%• 抬高床头15度

3. 温度不适

   • 判断标准：摸后颈温热不出汗最合适
   • 注意：手脚凉不代表冷，新生儿末梢循环差

个人经验仅供参考，每个宝宝情况不同。如果持续不好转建议就医检查。