孕期补钙真的很重要吗？抽筋抽到怀疑人生 前几天半夜小腿抽筋痛醒，到现在走路都不利索！医生让补钙，但总是三天打鱼两天晒网。姐妹们你们孕期都怎么补钙的？我现在每天喝奶+吃钙片，但偶尔还是会抽筋，是不是补得不够？
孕期食谱
来自深圳市
热门评论(5)
6688你真的好傻
孕期有必要补钙的呀，我那个时候腿抽筋去化验缺钙，医生让我补了两盒的钙，后来再化验就不缺了
2026-01-10 00:06:15 · 来自阜新市
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6688你真的好傻  回复 坚毅自信的美女儿 ： 确实有用啊，我那个时候医生说缺了宝贝不长了，但是补太多宝贝也不长
坚毅自信的美女儿 ： 这么看来补钙还是挺有用的哈，我也得提醒身边孕期的姐妹好好补补钙
米多奇妈妈
缺的话一定要补的
2026-01-09 22:58:55 · 来自石家庄市
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少兄妹娟66
孕期抽筋太遭罪了，补钙确实得重视起来。除了按时吃钙片喝奶，运动也不能少，适当活动活动身体，促进血液循环，也有助于缓解抽筋，别太着急，慢慢来，坚持一段时间看看效果
2026-01-09 17:30:37 · 来自广州
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