妊娠纹预防血泪史
爆纹宝妈含泪分享：这些坑千万别踩！
我的惨痛经历：33周突然长纹，从肚子蔓延到腰臀。医生说是因为：
- 孕前瘦（皮肤弹性储备不足）
- 体重增长过快（一周涨1斤）
- 只在肚子抹油（忽略腰臀）
| 有效预防方法： | 阶段 | 护理重点 |
|---|---|---|
| 孕早期 | 增强皮肤弹性（补胶原蛋白） | |
| 孕中期 | 控制体重+全身涂抹 | |
| 孕晚期 | 痒就补涂（一天3-4次） |
避坑提醒：①油要涂够量！我后来改用烘焙刷涂抹②产后继续涂3个月（皮肤收缩期也会长纹）③遗传因素占70%，别太焦虑
来自玉林市
热门评论(7)
婉一帘幽梦
谢谢你的分享哦呀
2026-01-09 23:12:02 · 来自咸阳市
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米多奇妈妈
是孕前太瘦容易长呢
2026-01-09 23:10:07 · 来自石家庄市
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萝薇一加一.
听你说完真的觉得长纹这事儿太有讲究了！孕前瘦确实容易中招，毕竟皮肤弹性就像弹簧，拉过头就回不去了。你总结的阶段护理特别实用，尤其是孕中期全身涂油这点，我之前也只顾肚子，看来得赶紧补上腰臀护理。
2026-01-09 18:28:45 · 来自广州
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